chciałbym by ktos podpowiedział jaka tania i prosta diete zastosowac. jem to co mama ugotuje a i tez nie pracuje wiec nie mam kasy żeby samemu kipic wiec bym zaproponował mamie jakes tanie rozwiązanie:D pomocy:D
dieta
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
4 odpowiedzi w tym temacie
shortyy11
-
- Użytkownik
-
- 11 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:Sport
Muzyka
Samochody - Staż [miesiące]:8,5
- Wzrost [cm]:175
- Biceps [cm] :30,7
- Wyciskanie [kg]:63,2
- Waga [kg]:59.1
Napisano Ponad rok temu
dieta
Oliver
-
- Użytkownik
-
- 506 postów
- Pomógł: 0
15
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Konin
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:36
- Wzrost [cm]:181
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:110
- Pas [cm]:81
- Udo [cm]:61
- Wyciskanie [kg]:105
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: dieta
podwieszone tematy się kłaniają.
Pomogłem? Jeśli tak daj plusa 
semo
-
- Użytkownik
-
- 120 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:Rap, Bmx, Treningi.
Wiek : 12lat - Staż [miesiące]:4mc
- Wzrost [cm]:162 cm
- Biceps [cm] :33 cm
- Klatka piersiowa [cm]:63
- Pas [cm]:Nie wiem
- Udo [cm]:Nie wiem
- Wyciskanie [kg]:30 kg
- Waga [kg]:61 kg
Napisano Ponad rok temu
Re: dieta
Dużo ćwiczysz ile dni w tygodniu i w po ile czasu?
Ile masz lat itp?
Ile masz lat itp?
Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!
shortyy11
-
- Użytkownik
-
- 11 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:Sport
Muzyka
Samochody - Staż [miesiące]:8,5
- Wzrost [cm]:175
- Biceps [cm] :30,7
- Wyciskanie [kg]:63,2
- Waga [kg]:59.1
Napisano Ponad rok temu
Re: dieta
Ćwicze 3x tak po 1,5h głównie klatke,biceps,triceps,plecy i barki:D mam 19 lat
semo
-
- Użytkownik
-
- 120 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:Rap, Bmx, Treningi.
Wiek : 12lat - Staż [miesiące]:4mc
- Wzrost [cm]:162 cm
- Biceps [cm] :33 cm
- Klatka piersiowa [cm]:63
- Pas [cm]:Nie wiem
- Udo [cm]:Nie wiem
- Wyciskanie [kg]:30 kg
- Waga [kg]:61 kg
Napisano Ponad rok temu
Re: dieta
To jedz ryż pierś z kurczaka wszystko co am dużo białka
Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
TRENING, DIETA, ZMIANA SYLWETKI - PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCYCH / OD CZEGO ZACZĄĆ? #trening, #pomagam, #jak_zacząć
|
Trening dla początkujących |
|
|
||
Trening gęstościowy a dieta wysokobiałkowa (dukana) |
Trening dla początkujących |
|
|
||
pytania żółtodzioba... |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
swieca zamiast stania na glowie - JOGA |
Inne sporty |
|
|
||
Czy KRAV MAGA ma jakąs filozofie? |
COMBAT |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dieta do oceny
- Ponad rok temu
-
-
Dieta na mase do oceny.
- Ponad rok temu
-
dieta śródziemnomorska
- Ponad rok temu
-
Dieta dla domatora- Ponad rok temu
-
"dietka"+sumple=efekt?
- Ponad rok temu
-
Dobra Waga?
- Ponad rok temu
-
Strach przede dieta- Ponad rok temu
-
Strach przede dieta
- Ponad rok temu
-
Potrzebne do masy
- Ponad rok temu
