Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Pomoc w rzeźbie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pomoc w rzeźbie

Siema, bardzo potrzebuje pomocy osób doświadczonych w temacie rzeźby. Mam problem z ułożeniem diety i planu treningowego bo nigdy wcześniej nie ćwiczyłem pod tym kątem a czuje że już by sie przydało zacząć. z Góry wielkie dzięki

Płeć - Mężczyzna
Wiek - 21 lat
Waga - 86 kg
Wzrost - 180 cm
Cel - Rzeźba
Staż na siłowni - pół roku
Przeciwwskazania Medyczne - nadciśnienie

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pomoc w dawkowaniu	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 1377 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Peośba o pomoc w doborze odpowiednich odżywek na treningi	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1530 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pomoc w ustaleniu diety	Dieta	6 odpowiedzi 1105 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rzeźbienie aktonu przyśrodkowego	Inne sporty	8 odpowiedzi 1599 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pomocy msze przybrac na masie	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 1320 wyświetleń	Ponad rok temu przez