Siema, bardzo potrzebuje pomocy osób doświadczonych w temacie rzeźby. Mam problem z ułożeniem diety i planu treningowego bo nigdy wcześniej nie ćwiczyłem pod tym kątem a czuje że już by sie przydało zacząć. z Góry wielkie dzięki
Płeć - Mężczyzna
Wiek - 21 lat
Waga - 86 kg
Wzrost - 180 cm
Cel - Rzeźba
Staż na siłowni - pół roku
Przeciwwskazania Medyczne - nadciśnienie
Pomoc w rzeźbie
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Pomoc w wyborze Staku Kreatynowego |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
weterani i znawcy, pomocy !! :) |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
problem z sercem. Proszę o pomoc. |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
początkujacy. dieta oraz trening - potrzebuje pomocy. |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
pomoc w wyborze sprzętu - zielony |
Sprzęt do siłowni |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Trening na masę do oceny
- Ponad rok temu
-
Jak często ćwiczyć
- Ponad rok temu
-
Pomoc przy treningu (rzezba)
- Ponad rok temu
-
Pytanie
- Ponad rok temu
-
Trening na masę i co dalej?
- Ponad rok temu
-
Trening dla dziewczyny
- Ponad rok temu
-
trening na mase dla poczatkujacego uwzgledniajac posiadany sprzet
- Ponad rok temu
-
Proszę o korektę planu treningowego na masę
- Ponad rok temu
-
FBW dla początkującego
Guest_Marcin12_* - Ponad rok temu
-
trening dla poczatkujacego do korekty...
- Ponad rok temu