Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Pomoc w rzeźbie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pomoc w rzeźbie

Siema, bardzo potrzebuje pomocy osób doświadczonych w temacie rzeźby. Mam problem z ułożeniem diety i planu treningowego bo nigdy wcześniej nie ćwiczyłem pod tym kątem a czuje że już by sie przydało zacząć. z Góry wielkie dzięki

Płeć - Mężczyzna
Wiek - 21 lat
Waga - 86 kg
Wzrost - 180 cm
Cel - Rzeźba
Staż na siłowni - pół roku
Przeciwwskazania Medyczne - nadciśnienie

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pomoc i ocena w planie treningowym na budowanie masy	Trening dla średniozaawansowanych	9 odpowiedzi 944 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Proszę o pomoc	Odżywki i Suplementy	13 odpowiedzi 2037 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Potrzebuje pomocy, porady (odżywki, dieta)	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1392 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomocy... 1 2 3	Sterydy i Prohormony	40 odpowiedzi 3186 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Proszę o pomoc w wyborze sprzętu	Sprzęt do siłowni	9 odpowiedzi 1890 wyświetleń	Ponad rok temu przez