Skocz do zawartości


Zdjęcie

Czy dieta bez siłowni coś da ???


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

Piguła
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Czy dieta bez siłowni coś da ???
Witam wszystkich.
Mam 17 lat, 173cm wzrostu i ważę 56 kg. Dużo osób w moim otoczeniu zaczęło dietę na masę i do tego siłownia 3 razy w tygodniu. Od pewnego czasu chodzę na treningi Brazylijskiego Jiu-Jitsu (MMA), jeżeli bym przeszedł na dietę spowodowało by to u mnie przyrost tkanki mięśniowej ? Treningi mam 3 razy w tygodniu po 1,5h (pon,śr,czw), w domu podciągam się na drązku i robię pompki. Chciałbym nabrać trochę masy mięśniowej i siły, ale nie wiem czy przy takich treningach cos mi to da. Na siłownie nie mam juz zbyt czasu. Proszę o poważne, na temat odpowiedzi.
  • 0

janu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1702 postów
  • Pomógł: 0
27
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy dieta bez siłowni coś da ???

Witam wszystkich.
Mam 17 lat, 173cm wzrostu i ważę 56 kg. Dużo osób w moim otoczeniu zaczęło dietę na masę i do tego siłownia 3 razy w tygodniu. Od pewnego czasu chodzę na treningi Brazylijskiego Jiu-Jitsu (MMA), jeżeli bym przeszedł na dietę spowodowało by to u mnie przyrost tkanki mięśniowej ? Treningi mam 3 razy w tygodniu po 1,5h (pon,śr,czw), w domu podciągam się na drązku i robię pompki. Chciałbym nabrać trochę masy mięśniowej i siły, ale nie wiem czy przy takich treningach cos mi to da. Na siłownie nie mam juz zbyt czasu. Proszę o poważne, na temat odpowiedzi.



Jesli jestes początkujacy to cos tam podrosniesz ale po upływie jakiegos czasu przestanie przynosic to rezultaty i pozostanie Ci tylko wizyta na profesjonalnej silowni lub kupno sprzetu.
  • 1

kodziro
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 604 postów
  • Pomógł: 0
28
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:183
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy dieta bez siłowni coś da ???
jak dobrze zbilansujesz diete to coś przytyjesz, ale przy takim treningu to nie będzie najlepszej jakości mięsień.
  • 0
Wytrwałość jest kluczem w dążeniu do celu.



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024