Skocz do zawartości


Zdjęcie

BCAA czy warto ?


  • Zamknięty Temat jest zamknięty
13 odpowiedzi w tym temacie

Brumm
  • Użytkownik
  • Pip
  • 43 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

BCAA czy warto ?

Witam

Chciałbym się dowiedzieć czy te odżywki oplaca się zakupić (styknie mi to na miesiąc) 

P.S Głównie chodzi mi o zakup BCAA, żeby zablokowac rozpad mięśni podczas ćwiczeń do tego będę stosował jeszcze białko. Dobry to wybur czy raczej nie ?


  • 0

konkret
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 611 postów
  • Pomógł: 1
40
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:37
  • Wzrost [cm]:177
  • Biceps [cm] :rośnie
  • Klatka piersiowa [cm]:duża
  • Pas [cm]:skórzany
  • Udo [cm]:wielkie
  • Przysiad [kg]:potrafie zrobić
  • Wyciskanie [kg]:bardzo lubie
  • Martwy ciąg [kg]:robie z pasem
  • Waga [kg]:82

Napisano Ponad rok temu

Re: BCAA czy warto ?
według mnie jak nie jestes na redukcji ani na jakims cyklu to nie musisz kupować BCAA.
Oczywiscie ze mozesz ale sadze ze niepotrzebnie wydajesz hajs to juz lepiej bys zrobil wedlug mnie jakbys te pare dych dorzucil do bialka :D
A jak masz dobry trening i dietke i do tego bialko to nie ma opcji praktycznie bys mogl zobaczyc u siebie "rozpad miesni podczas cwiczen"
  • 0
NIE BÓJ SIĘ ZMIANY NA LEPSZE ! :)

dzieciol21

dzieciol21
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trening
  • Staż [miesiące]:70+
  • Wzrost [cm]:190
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: BCAA czy warto ?
jak wiek staz? bo jak ponizej 20 albo 22 roku zycia to odradzam to, masz tam tribulusa a w mlodym wieku jest niepotrzebne dostarczanie z zewnatrz;) spojrz na bcaa z activlabu(bcaa xtra) albo hitecowskie (bcaa powder), bcaa spokojnie mozesz szamac

TRENUJE BO LUBIE


Brumm
  • Użytkownik
  • Pip
  • 43 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: BCAA czy warto ?
Już 24 rok mi leci :D Staż to jakieś 6 miesięcy

Jestem na redukcji plus ćwiczenia siłowe i aeroby na rzeźbę.
Myślę, że to BCAA by mi pomogło, bo słyszałem też, że mimo blokady rozkładania mięśni to też dobrze regeneruje po ćwiczeniach i daje większego powera do kolejnych ćwiczeń. Nie wiem czy to prawda ?

W ogole może to BCAA jest dobre [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ?

Cholera nie znam się na tym i nie wiem kompletnie co wybrać, tyle tego jest. Fajnie jakby na miesiąc stykneło.

Użytkownik Brumm edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

dzieciol21

dzieciol21
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trening
  • Staż [miesiące]:70+
  • Wzrost [cm]:190
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: BCAA czy warto ?
polecam bcaa w prochu. zwykle bcaa albo z dodatkami, z glutamina albo cytrulina;) best body moze lepiej ci doradzi;)

TRENUJE BO LUBIE


Brumm
  • Użytkownik
  • Pip
  • 43 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: BCAA czy warto ?
Może jest coś takiego jak BCAA z glutaminą i tauryną ?

A może lepiej kupić HMB niż BCAA, bo z tego co czytam na forum HMB zwiększa beztłuszczową masę ciała, zapobiega rozpadowi mięśni, zmniejsza tkankę tłuszczową , a Aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach (BCCAs) zapobiegają rozpadowi mięśni, zmniejszają odczuwanie zmęczenia ? Może jednak jeśli o rzeźbę chodzi lepiej stosować to HMB plus białko, Poradzicie coś ?

Użytkownik Brumm edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

dzieciol21

dzieciol21
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trening
  • Staż [miesiące]:70+
  • Wzrost [cm]:190
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: BCAA czy warto ?
hmb odpusc, jak dla mnie to strata pieniedzy, jadlem i cudow nei bylo... tylko siano stracilem. bcaa z glutamina (np. bcaa xtraa z activlab-500g na miesiac powinno starczyc)

TRENUJE BO LUBIE


Brumm
  • Użytkownik
  • Pip
  • 43 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: BCAA czy warto ?

hmb odpusc, jak dla mnie to strata pieniedzy, jadlem i cudow nei bylo... tylko siano stracilem. bcaa z glutamina (np. bcaa xtraa z activlab-500g na miesiac powinno starczyc)


Czyli lepiej brać w proszku niż w tabletkach ? ( bo ja cholera chyba wolałbym w tabletkach), to BCAA co zaproponowałeś to mi na 25 dni by stykneło

Użytkownik Brumm edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

dzieciol21

dzieciol21
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trening
  • Staż [miesiące]:70+
  • Wzrost [cm]:190
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: BCAA czy warto ?
tak polecam w proszku, albo to co podalem albo z fitmax z dodatkiem cytruliny;) wybor nalezy do ciebie, moze inni sie jeszcze wypowiedza

TRENUJE BO LUBIE


kodziro
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 604 postów
  • Pomógł: 0
28
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:183
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: BCAA czy warto ?
z opisu wygląda na konkret ale jaki miałby być opis:) osobiście nie miałem z tym styczności to zostawie opinie dla kogos kto szamał
  • 0
Wytrwałość jest kluczem w dążeniu do celu.

Brumm
  • Użytkownik
  • Pip
  • 43 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: BCAA czy warto ?

To jak bra tego SCITEC Amino Magic 500g tylko cholera to nawet na miesiąc nie styknie jak dwa razy dziennie bym brał ? może tu jest coś podobnego do tego i wystarczy na miesiąc http://www.fabrykasi...c-500g-2,p.html


  • 0

kodziro
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 604 postów
  • Pomógł: 0
28
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:183
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: BCAA czy warto ?
#####

nie wiem co ty miałeś na myśli i dlatego napisałem że zostawiam opinie komuś kto to jadł, ja oceniłem opis który zawsze jest jednakowy: najlepsze, najmocniejsze i najlepiej działające he. :)
  • 0
Wytrwałość jest kluczem w dążeniu do celu.

damianitomistrz
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: BCAA czy warto ?

czyli odradzacie branie BCCA jak się ma mniej niż 20 lat?


  • 0

23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 206
443
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: BCAA czy warto ?

gratulacje za odkowanie tematu z przed 3,5 roku


  • 1

TKWM




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024