Skocz do zawartości


Zdjęcie

Cykl- poradzcie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

Numenor
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 378 postów
  • Pomógł: 1
5
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:?
  • Wzrost [cm]:186
  • Biceps [cm] :43,5
  • Klatka piersiowa [cm]:120
  • Pas [cm]:83
  • Udo [cm]:67
  • Przysiad [kg]:160
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Martwy ciąg [kg]:190
  • Waga [kg]:96

Napisano Ponad rok temu

Cykl- poradzcie
Witam. Na zimowe ferie chcialbym zaczac cykl na cell pumpie albo nitrobolonie II.

Cwicze 10 miesiecy, mam 1,83wzrostu i 84-5 kg wagi. Dieta jest.

1. Czy na caly cykl-6 tyg, starczy mi pucha nitrobolonu 500g czy wieksza? A jak jest z cell pumpem, starczy 750? Co bardziej sie oplaca jesli patrzac cenowo? tzn. ktore wyjdzie taniej:D
2. Dorzucic do stacku gainera czy bialko. Wegle jakos dostarcze z diety: makaron, ryz, owsiane, musli,ziemniaki itp.
3. Czy jesli biore 40g izolatu bialka tzn ze biore 40g bialka prawda?:D:D
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024