klatka z tricepsem czy z bicepsem . Które waszym zdaniem połączenie lepsze?
łączenie grup
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
6 odpowiedzi w tym temacie
gutekgol
-
- Użytkownik
-
- 71 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Grodzisk Mazowiecki
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:-kulturystyka,
-piłka nożna
-bukmacherstwo
-tenis
-siatkówka
-koszykówka
-gotowanie
-biologia
-prawo - Staż [miesiące]:66
- Wzrost [cm]:168
- Biceps [cm] :33
- Wyciskanie [kg]:102,5
- Waga [kg]:60
Napisano Ponad rok temu
łączenie grup
dzieciol21
-
-
Zabanowany(a) -
- 5442 postów
- Pomógł: 3
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:trening
- Staż [miesiące]:70+
- Wzrost [cm]:190
- Waga [kg]:107
Napisano Ponad rok temu
Re: łączenie grup
w moim przypadku i planie- klata+triceps.
TRENUJE BO LUBIE
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: łączenie grup
Oba połączenia są dobre.
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
patak
-
- Użytkownik
-
- 41 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:72
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :44
- Klatka piersiowa [cm]:110
- Wyciskanie [kg]:140
- Martwy ciąg [kg]:200
- Waga [kg]:98
Napisano Ponad rok temu
Re: łączenie grup
bez roznicy lacz duze partie z malymi
gutekgol
-
- Użytkownik
-
- 71 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Grodzisk Mazowiecki
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:-kulturystyka,
-piłka nożna
-bukmacherstwo
-tenis
-siatkówka
-koszykówka
-gotowanie
-biologia
-prawo - Staż [miesiące]:66
- Wzrost [cm]:168
- Biceps [cm] :33
- Wyciskanie [kg]:102,5
- Waga [kg]:60
Napisano Ponad rok temu
Re: łączenie grup
zawsze łaczyłem klatke z tricepsem,ale dla odmiany niedługo to zmienie.
Guest_radq?_*
Guest_radq?_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: łączenie grup
Możesz dać np: Klatka + łydki ... opcji jest wiele 
gutekgol
-
- Użytkownik
-
- 71 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Grodzisk Mazowiecki
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:-kulturystyka,
-piłka nożna
-bukmacherstwo
-tenis
-siatkówka
-koszykówka
-gotowanie
-biologia
-prawo - Staż [miesiące]:66
- Wzrost [cm]:168
- Biceps [cm] :33
- Wyciskanie [kg]:102,5
- Waga [kg]:60
Napisano Ponad rok temu
Re: łączenie grup
Ostatnio stosowałem klatka + triceps + brzuch
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
czym podejść LEATHERMANA CHARGE |
MAGIA STALI |
|
|
||
Gainer czy Białko? Prosze o porade. |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Debata Kaczyński-Kaczyński |
Humor | Guest_GOLIAT_* |
|
|
|
Czy ktoś wybiera się w wakacje do brazylii? |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
czym się różni K1 od kickboxingu?? |
Sztuki walki |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trening ?
- Ponad rok temu
-
4dniowy plan na masę./silę
- Ponad rok temu
-
Prośba o sprawdzenie planu treningowego i pomocy przy diecie.
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy- Ponad rok temu
-
Trening na duże ręce :)- Ponad rok temu
-
Trening a wiek
- Ponad rok temu
-
Trening Masa,Siła,Rzeżba
- Ponad rok temu
-
Pomoze ktos skorygowac plan treningowy ??
- Ponad rok temu
-
Plan do oceny. Pomocy
- Ponad rok temu
-
Pomozecie dobrac trening ?
- Ponad rok temu
