164 odpowiedzi w tym temacie

[metamorfoza]

Tak z ciekawości jakie cykle przechodziles ? Wg. mnie nie jest zle ja bym dobil do 95 ( bijac dobra mase ) i zrobil wycinke ! Lato sie zblirza wiec do roboty

[mik99]

Tak z ciekawości jakie cykle przechodziles ? Wg. mnie nie jest zle ja bym dobil do 95 ( bijac dobra mase ) i zrobil wycinke ! Lato sie zblirza wiec do roboty

 

Raz brałęm kretę Universala a tak to sporo ryżu było. Ważyłem jeszcze więcej bo 96 kg, ale jakoś niestety ostatnio się opuściłem. Postaram się dobić do 100kg bo przy moim wzroscie na redukcji moze być kiszka.

Użytkownik mik99 edytował ten post Ponad rok temu

[kuba1000]

Lepiej się wytnij raz a porzadnie ,wtedy masz rozpędzony metabolizm i latwiej łapać mięcho .

Przy obecnym stanie i wadze 100 kg  będziesz wyglądał jak kupa ,zaczniej redukukowac i razem ze smalcem poleci miecho

Takie moje zdanie ,co zrobisz ,twoja sprawa

[piowar12]

A to moja mała transformacja 

 

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[MucheZ]

To może coś od siebie,

Przemiana w 2 miesiące , 4 kg za mną , cel to następne 4 , dieta : IF  20/4 .
Suplementy : Mono Multipower + Białko Peak Whey , niedługo dojdzie mi S.A.W także mocy będzie więcej