witajcie ma do was prosbe chcialbym sie dowiedziec jaki trening i splementy zastosowac na pocztek na rzezbe. Jestem zółtodzioben jeszcze nigdy nie trenowalem na silowni i licze na pomoc.
Waga 93kg
wzrost 178
wiek 20lat
staz 0lat
Jak zaczac treningi na silowni-poczatkujacy
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
czarnes
-
- Użytkownik
- 2 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Jak zaczac treningi na silowni-poczatkujacy
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: Jak zaczac treningi na silowni-poczatkujacy
Najpierw musisz przyzwyczaić mięśnie do pracy a więc zacząć ćwiczyć takim treningiem: http://forum-kultury...olnorozwojowka/
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
jak to brac? |
Sterydy i Prohormony | Guest_dulekjks_* |
|
|
|
Kreatyna, jaka ? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
biorąc ZMA trzeba zrobić jakąś przerwe?? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
pierwszy po przerwie cykl masowy jak i czym? |
Odżywki i Suplementy | Guest_gajkus_* |
|
|
|
Jak z tym pozwoleniem jest? |
Samoobrona |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Jakie ćwiczenia?
- Ponad rok temu
-
Trening dla nastolatka
- Ponad rok temu
-
jak zrobić rzeźbę ?
- Ponad rok temu
-
Alternatywa na klatę.
- Ponad rok temu
-
Trening na masę, a następnie bieganie
- Ponad rok temu
-
16 lat - 90kg na klate
- Ponad rok temu
-
???
- Ponad rok temu
-
Jaki plan treningu
- Ponad rok temu
-
Potrzebny trening na rzeżbe
- Ponad rok temu
-
Trening/Dieta rzeźba Brak doświadczenia
- Ponad rok temu
