3 odpowiedzi w tym temacie

[pit]

potrzebuje jakies sprawdzone i skuteczne cwiczenia na tył barków(nie wyciskanie sztangi do gory). od jakiegos czasu barki soją w miejscu;/ a nawet troche spadły. rzadko zmienialem cwiczenia na barki wiec to raczej przez to pozdro

[Ziolo77]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] Obczaj sobie cwiczenia na bareczki

[pit]

jestes moim mistrzem stary ! super stronka. wielkie dzieki pozdro !

[Ziolo77]

Niech masa bedzie t Tobą !!