Witam serdecznie. Chciałbym się troche "odnowić". Od przyszłego tygodnia zaczynam dietę dr. Dukana. I stąd moje pytanie odnośnie treningów, które chciałem zadać Wam - bardziej doswiadczonym.
Mam 181cm wzrostu, ważę 115 kg.
Miałem raczej plan codziennego biegania wieczorkiem oraz 2-3 razy w tygodniu trening na siłowni.
O moją motywację nietrudno, bo swojego czasu dosyć dużo trenowałem(mam 22 lata).
Czy nie lepiej poczekać do momentu, gdy troszkę ustabilizuję wagę. Jak połączyć dietę oraz trening?
Nie ukrywam, że moje pytania oraz problem jest skierowany do specjalistów.
Z góry bardzo dziękuję za wszelkie odpowiedzi.
Jeśli nie podałem jakiejś ważniejszej informacji, proszę mnie poprawić.
Pozdrawiam
Patryk

Trening przy diecie Dukana
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening ostrym balisongiem i czytanie BUDO... nie polecam :( |
MAGIA STALI |
|
![]()
|
||
Bieg dzika a trening biegowy. |
Bieganie |
|
![]()
|
||
ubrania treningowe z materialu PCV |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Suplementacja przy dużej aktywności |
Odżywki i Suplementy | Guest_Hincóś_* |
|
![]()
|
|
Chciałbym przytyć :/ |
Dieta |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
ZASADY UKŁADANIA PROSTYCH PROGRAMÓW TRENINGOWYCH
- Ponad rok temu
-
Proste pytanie.
- Ponad rok temu
-
Podciąganie się na drążku szerokim chwytem
- Ponad rok temu
-
Trening do sprawdzenia
- Ponad rok temu
-
Trening do sprawdzenia
- Ponad rok temu
-
Trening na okres zimowy
- Ponad rok temu
-
Wyrównanie nierówności ;)
- Ponad rok temu
-
plan treningowy- potrzebuje porady
- Ponad rok temu
-
pomoc początkującemu
- Ponad rok temu
-
Trening dla początkującego
- Ponad rok temu