

Napisano Ponad rok temu
TRENUJE BO LUBIE
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Porządny trening daje efekty. Dobra dieta pomaga! Pamiętaj o tym.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
tak kolego do biceps i pleców dorzuc tam wtedy jedno ćwiczenie 5 serii po min 20 powtorzen bo te partie wymagaja wlasnie duzej ilosci powtorzen i serii bo ciezko je zmeczyc. łydki dorzuc do barki nogi,
po treningu plecow i biceps przedramiona beda tak zmeczone ze wystarcy im jedno cwiczenie wlasnie
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
TRENUJE BO LUBIE
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
TRENUJE BO LUBIE
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
co jest nie tak |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
Co lepsze dla mnie?? (szukam sekcji w Zielonej Górze) |
CROSS-BUDO |
|
![]()
|
||
Uskutecznij trening niekonwencjonalny |
Treningi |
|
![]()
|
||
Wiązanie Pasa |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
![]()
|
||
II Ogólnopolski Turniej NO-GI Fight Dzierżoniów 10.022013r |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu