Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Prośba o połączenie programów treningowych`

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Prośba o połączenie programów treningowych`

Mianowicie chodzi mi o treningi 100pompek.pl i podciaganie.pl + ćwiczenia na bicepsy ( mam do dyspozycji jedynie 2x hantle 10kg). Ewentualnie proszę o zastąpienie podanych przeze mnie planów jakimiś lepszymi :thumbup:

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Gi do BJJ / Pomocy 1 2 3 5 →	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO		83 odpowiedzi 13852 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Potrzebuje pomocy w doborze diety	Dieta		1 odpowiedź 855 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pierwszy kontakt 1 2 3 4	Samoobrona		73 odpowiedzi 11190 wyświetleń	Ponad rok temu przez
W jakich warunkach przechowywać koksy???	Sterydy i Prohormony	Guest_21adihash_*	4 odpowiedzi 1186 wyświetleń	Ponad rok temu przez
prosze	Dieta		5 odpowiedzi 815 wyświetleń	Ponad rok temu przez