Skocz do zawartości


Zdjęcie

Pytanko o suplementy.


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
47 odpowiedzi w tym temacie

Żółtodziób
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 214 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pytanko o suplementy.
Witam, zaszalałem na innych działach i tu mnie przywiało, więc mam takie skromne dwa pytania:
Czy mogę stosować ACTIVITA BCAA 220 kaps. (520 mg) + 20 kaps. tu jest adres: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ... ratis.html
Np. przed 6 weidera (rano) aby nie spalić mięśni i czy to pomaga na spalanie tkanki tłuszczowej np. brzuchu. I czy można te tabletki jakoś rozdrabniać?
No i drugie pytanie o ACTIVITA Whey Best Mass tu jest adres:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ... orcji.html
Czy można tę odżywkę stosować zamiast carbo i czy da to lepsze efekty?
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanko o suplementy.
ACTIVITA BCAA 220 kaps. (520 mg) + 20 kaps Sposób użycia:

Stosować 1 kapsułkę na 10 kg masy przed i po treningu (bezpośrednio po wysiłku), można również przed posiłkami i rano po 4-6 kap. popijając wodą. Przyjmować na pusty żołądek. Po przyjęciu nic nie jeść przez ok. 20 min. W okresie redukcji masy ciała zaleca się stosowanie ok. 4-6 kap. przed wysiłkiem aerobowym w celu osłonięcia mięsni przed spalaniem. Preparat popijać wodą, a najlepiej napojem zawierającym węglowodany proste.


ACTIVITA Whey Best Mass
Zalecana dawka dzienna to około 100g ? 250g.

Odżywkę należy stosować najlepiej w dawkach podzielonych 2-5 razy dziennie po 50g preparatu. Jednorazową porcję należy dokładnie rozmieszać z 200 ml wody lub mleka używając do tego shakera lub miksera. Zaleca się przyjmować na 1,5 godziny przed treningiem i 30 min po jego zakończeniu. Pozostałe porcje należy przyjmować pomiędzy posiłkami. Jedna łyżka stołowa to około 20 g preparatu.

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


Żółtodziób
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 214 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanko o suplementy.
Dzięki zrozumiałem jak miałbym jakiś problem to wrócę jeśli nie będzie sprzeciwu.
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanko o suplementy.

Dzięki zrozumiałem jak miałbym jakiś problem to wrócę jeśli nie będzie sprzeciwu.

Pewnie że nie będzie {SMILIES_PATH}/icon_e_wink.gif Po to jest to forum aby się pytać {SMILIES_PATH}/icon_e_wink.gif

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


Błażej
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Częstochowa

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanko o suplementy.
ziomek ja bym dokupil carbo(nie jest drogie) a pomzoe Ci uzuplenic utracony podczas treningu glikogen...i bral razem z tym ACTIVITA Whey Best Mass.
  • 0

PW.
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 666 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Lokalizacja:Kielce

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanko o suplementy.
No tak tylko że on jest początkujący i do tgo ma ubogą dietę, więć lepiej jakby kupił coś do diety, np. oliwa
  • 0
Paweł W.

Błażej
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Częstochowa

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanko o suplementy.
oliwa ma uzupleniac diete?? pierwsze slysze o czyms takim... diete uzupleniasz gainerem ktorego on posiada bo ACTIVITA Whey Best Mass to gainer do tego neich dokupi jakeis bialko i bedzie gites...
  • 0

PW.
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 666 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Lokalizacja:Kielce

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanko o suplementy.
heh, chodziło żeby najpierw zadbał o prawidłową dietę a nie o uzupełnianie gainerami etc. Węglów ma dużo {SMILIES_PATH}/icon_e_smile.gif
  • 0
Paweł W.

Błażej
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Częstochowa

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanko o suplementy.
tylko wiesz jak jest z dieta u poczatkujacych...dlatego neich bierze tego gainera skoro go ma. jesli chodzi o carbo to rowniez mzoe dorzucic...tak jak pisalem uzupleni stracony podczas treningu glikogen, mzoe podczas trenigu pic rozrobione z woda carbo bedzie git.
  • 0

Żółtodziób
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 214 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanko o suplementy.
Spokojniutko szalejecie nieźle na tym poście. Mam glukozę więc ją po używam, a co do oliwy to nie wiedziałem, że jest tak droga tak malutka buteleczka mniejsza od szklanki wody kosztuję powyżej 10 zł nie wiem czy w waszych rejonach jest taka droga, ale u mnie jest to chyba po cenie złota. A carbo mi się skończy z dwa dni i na razie nie mam tyle kasy. A szkoda.
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

PW.
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 666 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Lokalizacja:Kielce

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanko o suplementy.
litr extra virgin ja daje 16 zł - pychotka {SMILIES_PATH}/icon_e_wink.gif
  • 0
Paweł W.

Żółtodziób
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 214 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanko o suplementy.
"litr extra virgin ja daje 16 zł - pychotka" co to jest? To używasz zamiast carbo?
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

PW.
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 666 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Lokalizacja:Kielce

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanko o suplementy.
olwia z oliwek - extra virgin to najlepszy typ oliwek {SMILIES_PATH}/icon_e_smile.gif
  • 0
Paweł W.

Żółtodziób
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 214 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanko o suplementy.
A gdzie to dostanę i czy mam szukać pod nawą extra virgin?
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

PW.
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 666 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Lokalizacja:Kielce

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanko o suplementy.
Tam gdzie masz oliwy, pewnie ta którą oglądałeś też była extra virgin. Jak będziesz kupował to będzie Ci pisało czy jest extra virgin czy z drugiego tłoczenia etc.
Dostaniesz to w monopolowym na wsi też powinno zresztą być
  • 0
Paweł W.

Żółtodziób
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 214 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanko o suplementy.
Poszukam, ale moja wiocha jest zabita dechami tu nic niema oprócz trawy i drzew. Co chwilę powstaje sklep i bankrutuje.
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

PW.
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 666 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Lokalizacja:Kielce

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanko o suplementy.
Jak pojedziesz w miasto to sobie kupisz {SMILIES_PATH}/icon_e_smile.gif
  • 0
Paweł W.

Żółtodziób
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 214 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanko o suplementy.
Tak jest!
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Żółtodziób
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 214 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanko o suplementy.
U ktoś mi usunął post pytałem się o bcaa, mogę jeszcze zadawać pytania?
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanko o suplementy.
[quote name='"Żółtodziób":82605]U ktoś mi usunął post pytałem się o bcaa' date=' mogę jeszcze zadawać pytania?[/quote']
Wczoraj aktualizowałem forum i musiałem wrócić do kopii zapasowej ale już wszystko jest ok, a co do pisanie pewnie że możesz po to jest te forum {SMILIES_PATH}/icon_e_wink.gif

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024