Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Pomoc w ćwiczeniu mięsni brzucha

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pomoc w ćwiczeniu mięsni brzucha

Witam! Niedawno obrałem sobie za cel rzeźbę brzucha i ćwiczyłem codziennie ćwiczeniami na większość partii mięśni brzucha. Mam jednak pytanie czy jest jakaś zależność między ćwiczeniami na brzuch i inne mięśnie? słyszałem, że aby zrobić ładny kaloryfer trzeba ćwiczyć też inne partie ciała. wiecie dokładnie na czym to polega? z góry dzięki za odpowiedź...

Użytkownik
1702 postów
Pomógł: 0

27
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc w ćwiczeniu mięsni brzucha

Witam! Niedawno obrałem sobie za cel rzeźbę brzucha i ćwiczyłem codziennie ćwiczeniami na większość partii mięśni brzucha. Mam jednak pytanie czy jest jakaś zależność między ćwiczeniami na brzuch i inne mięśnie? słyszałem, że aby zrobić ładny kaloryfer trzeba ćwiczyć też inne partie ciała. wiecie dokładnie na czym to polega? z góry dzięki za odpowiedź...

chodzi o to ze trzeba spalic jak najwiecej tłuszczu zeby miesnie sie pokazały. Tu duzą role odegra dieta a nie cwiczenia na inne partie. Są metody ktore zekomo gwaratuja kaloryfer tj. A6W lub ABS. Mozesz sprubowac.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pczatek pomoc początkującemu	Galerie zdjęć	1 odpowiedź 1394 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mam dylemat co do mojej diety... plis o pomoc... :D	Odżywki i Suplementy	19 odpowiedzi 2401 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna TREC400g+Dekst POmoc!!!!	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1018 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pytanie Pomoc Dieta	Kuchnia	1 odpowiedź 1183 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomocy rozpis kiedy co jak !	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 1341 wyświetleń	Ponad rok temu przez