Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Pomoc w ćwiczeniu mięsni brzucha

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pomoc w ćwiczeniu mięsni brzucha

Witam! Niedawno obrałem sobie za cel rzeźbę brzucha i ćwiczyłem codziennie ćwiczeniami na większość partii mięśni brzucha. Mam jednak pytanie czy jest jakaś zależność między ćwiczeniami na brzuch i inne mięśnie? słyszałem, że aby zrobić ładny kaloryfer trzeba ćwiczyć też inne partie ciała. wiecie dokładnie na czym to polega? z góry dzięki za odpowiedź...

Użytkownik
1702 postów
Pomógł: 0

27
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc w ćwiczeniu mięsni brzucha

Witam! Niedawno obrałem sobie za cel rzeźbę brzucha i ćwiczyłem codziennie ćwiczeniami na większość partii mięśni brzucha. Mam jednak pytanie czy jest jakaś zależność między ćwiczeniami na brzuch i inne mięśnie? słyszałem, że aby zrobić ładny kaloryfer trzeba ćwiczyć też inne partie ciała. wiecie dokładnie na czym to polega? z góry dzięki za odpowiedź...

chodzi o to ze trzeba spalic jak najwiecej tłuszczu zeby miesnie sie pokazały. Tu duzą role odegra dieta a nie cwiczenia na inne partie. Są metody ktore zekomo gwaratuja kaloryfer tj. A6W lub ABS. Mozesz sprubowac.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trzy miesięczny staż w siłowni "domowej roboty" - zbudowanie masy mięśniowej.	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 2546 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Beta ecdysteron 15tyg cykl na czysta mase miesniowa	Dzienniki treningowe	17 odpowiedzi 12735 wyświetleń	Ponad rok temu przez
proszę o szybką pomoc!!!!!!!!!!!!!!	Rozmowy nie na temat	3 odpowiedzi 1283 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mięśnie nóg bez obciążania kolan? 1 2	Inne sporty	20 odpowiedzi 5087 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pierwsza pomoc na treningu	CROSS-BUDO	18 odpowiedzi 9737 wyświetleń	Ponad rok temu przez