Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Początkujący

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Temat jest zamknięty

5 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Początkujący

Czesc wszystkim mam pewne pytanko . Jestem początkującym kulturystom i niewiem jaich dawek i czego mam brac na początek zeby miec duzy efekt w jak najkrutszym czasie . Prosze o opis dawkowanie i czas w jaim mugłbym osiągnąc dany efekt. Za wszystko z góry dziękuje

Użytkownik
114 postów
Pomógł: 0

15
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :38
Waga [kg]:75

Napisano Ponad rok temu

Re: Początkujący

jaka waga, wzrost i wiek?

Pomogłem? postaw [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Staraj się przekraczać swoje granice a nie czyjeś. Ja staram się pokonać siebie samego a nie kolegę obok.

GośćGuest_radq?_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Początkujący

Na początek to jest trening i dieta, nie polecam od razu rzucać się na suple

VanEyden

Kto łykał - będzie kuł , kto nie łykał - to łyknie

~~Zabanowany(a)~~
1319 postów
Pomógł: 0

Lokalizacja:Polska
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:OFF
Staż [miesiące]:Rośnie
Wzrost [cm]:180
Biceps [cm] :ok.37
Klatka piersiowa [cm]:-
Pas [cm]:-
Udo [cm]:-
Przysiad [kg]:-
Wyciskanie [kg]:ok.90
Martwy ciąg [kg]:-
Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Początkujący

Dieta a nie suple

Pomogłem Daj plus

http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w

Użytkownik
800 postów
Pomógł: 0

32
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:siłownia,sporty walk
Staż [miesiące]:3lata
Wzrost [cm]:182
Biceps [cm] :46
Klatka piersiowa [cm]:130
Pas [cm]:90
Wyciskanie [kg]:145
Waga [kg]:98

Napisano Ponad rok temu

Re: Początkujący

Jest taka magiczna pigulka bierzesz jedna i na drugi dzien jestes najwiekszy na świecie:)
A tak poważnie jaki masz trening jak z dietą itp i td wiecej info kolego.

Ja Tu Tylko Sprzątam...

Guests
3255 postów
Pomógł: 0

Lokalizacja:WLKP
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
Wzrost [cm]:183
Biceps [cm] :coraz większy
Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: Początkujący

Temat niezgody z Regulaminem

Powód: bezsensowna nazwa tematu

Temat zostaje zamknięty

Zatopiony w Muzie...

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
3 dniowy trening dla początkujących	Trening dla początkujących	8 odpowiedzi 10187 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początkujący	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 918 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening+dieta - początkujący	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 2044 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Otwarte Mistrzostwa Warmii i Mazur BJJ i SW dla Początkujący 1 2	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	32 odpowiedzi 4877 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Poczatkujacy	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1169 wyświetleń	Ponad rok temu przez