Skocz do zawartości


Zdjęcie

Czy można połączyć


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

maxio62
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 78 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:36
  • Wzrost [cm]:176
  • Biceps [cm] :42
  • Klatka piersiowa [cm]:120
  • Pas [cm]:90
  • Udo [cm]:?
  • Przysiad [kg]:?
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Martwy ciąg [kg]:?
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Czy można połączyć
Witam wszystkich koxów :wub:) Mam takie pytanko czy można połączyć jabłczan kreatyny cell pump z kreatyną z olimpu? Wiem że zestaw lipny ale kasa ograniczona a Olimp mam w domu do tego białko i jakieś carbo. Staż ponad rok efekty jak narazie mizerne deliatkna rzeźba waga 72 kg brałem juz kreatyne. Ćwiczę pn wt czw pt, do tego będę jeszcze brał dibencozide, bo chce szybko przybrać masy. Mój wzrost to 175 cm
  • 0

MaTricks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 778 postów
  • Pomógł: 0
33
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:40
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:86kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy można połączyć
Można łączyć:wub: 
  • 0

maxio62
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 78 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:36
  • Wzrost [cm]:176
  • Biceps [cm] :42
  • Klatka piersiowa [cm]:120
  • Pas [cm]:90
  • Udo [cm]:?
  • Przysiad [kg]:?
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Martwy ciąg [kg]:?
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy można połączyć
A Mógłbyś mi napisać jak stosować ten zestaw? Olimp się bierze raz dziennie z tego co wiem cell... 2x i białko 3x tylko co o jakich porach?
  • 0

MaTricks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 778 postów
  • Pomógł: 0
33
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:40
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:86kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy można połączyć
Bierz tak :

DT: Mono na czczo/ Cell przed treningiem / Mono po treningu
DNT: Mono na czczo/ Cell+Mono w godzinach treningowych


Białko bierzesz wg braków w diecie
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024