mam takie pytanie: lepiej jest cwiczyc brzuch osobno w domu w dni nietreningowe czy lepiej na siłowni po treningu konkretnym ?;>
1
brzuch
Rozpoczęty przez pit, 08.09.2010 - 19:21
2 odpowiedzi w tym temacie
#1
-
- Użytkownik
-
- 189 postów
4
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:sport, muzyka
- Wzrost [cm]:175
- Waga [kg]:70
Napisano 08.09.2010 - 19:21
siemanko mam takie pytanie: lepiej jest cwiczyc brzuch osobno w domu w dni nietreningowe czy lepiej na siłowni po treningu konkretnym ?;>
mam takie pytanie: lepiej jest cwiczyc brzuch osobno w domu w dni nietreningowe czy lepiej na siłowni po treningu konkretnym ?;>
no pain, no gain!
JESLI POMOGŁEM, DAJ +
JESLI POMOGŁEM, DAJ +
#2
-
- Moderator
-
- 2446 postów
Ja Tu Tylko Sprzątam...
110
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
- Wzrost [cm]:183
Napisano 08.09.2010 - 19:29
ja na silce cwiczylem sobie
Zatopiony w Muzie...
#3
-
-
Zabanowany(a) -
- 1319 postów
Kto łykał - będzie kuł , kto nie łykał - to łyknie
- Lokalizacja:Polska
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:OFF
- Staż [miesiące]:Rośnie
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :ok.37
- Klatka piersiowa [cm]:-
- Pas [cm]:-
- Udo [cm]:-
- Przysiad [kg]:-
- Wyciskanie [kg]:ok.90
- Martwy ciąg [kg]:-
- Waga [kg]:80
Napisano 08.09.2010 - 20:33
na siłowni lepiej , w domu to odpoczynek i regeneracja
Pomogłem Daj plus
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Redulcka tk. tłuszczowej - BRZUCH, UDA- POMOCY!!!! |
Fitness i aerobik | xyz92 |
|
|
|
Podstawy fitnesowe treningu brzucha |
Fitness i aerobik | Nina |
|
|
|
Brzuch doskonałyĆwiczenia na doskonały brzuch |
Fitness i aerobik | EXPERTO |
|
|
|
Płaski brzuch w 3 tygodnie - Killerów Trzech |
Fitness i aerobik | empe |
|
|
|
dieta na brzuch |
Dieta | Kwiatek |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
