Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ogólnorozwojówka na atlasie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
4 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:175
Waga [kg]:79

Napisano Ponad rok temu

Ogólnorozwojówka na atlasie

Witam
Mam prośbę, z racji iż dopiero mam zamiar zacząć ćwiczyć i mam całodobowy dostęp do atlasu(o [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]) prosiłbym o ćwiczenia ogólnorozwojowe które można wykonywać na maszynach, bo z tego co widzę to tu tylko na luźnym sprzęcie jest podane.
Z góry dzięki

VanEyden

Kto łykał - będzie kuł , kto nie łykał - to łyknie

~~Zabanowany(a)~~
1319 postów
Pomógł: 0

Lokalizacja:Polska
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:OFF
Staż [miesiące]:Rośnie
Wzrost [cm]:180
Biceps [cm] :ok.37
Klatka piersiowa [cm]:-
Pas [cm]:-
Udo [cm]:-
Przysiad [kg]:-
Wyciskanie [kg]:ok.90
Martwy ciąg [kg]:-
Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Ogólnorozwojówka na atlasie

Rób wszystko to na co atlas ci pozwala

Pomogłem Daj plus

http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ogólnorozwojówka zrobiona :) Jakie wziąść teraz suple..??	Odżywki i Suplementy	11 odpowiedzi 2211 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Regulacja przełożenia w atlasie York Fitness G505	Sprzęt do siłowni	0 odpowiedzi 3715 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ogolnorozwojowka pomocy	Dieta	2 odpowiedzi 1308 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta a ogólnorozwojówka	Dieta	1 odpowiedź 2050 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ogólnorozwojówka a biało	Odżywki i Suplementy	11 odpowiedzi 1419 wyświetleń	Ponad rok temu przez