Witam, czy dobrym pomysłem jest to aby wziąć kreatynę po półrocznej przerwie od ćwiczeń ?
Kreatyna po półrocznej przerwie ?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
Markuz
-
- Użytkownik
-
- 45 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:TRW
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Kreatyna po półrocznej przerwie ?
VanEyden
-
-
Zabanowany(a) -
- 1319 postów
- Pomógł: 0
Kto łykał - będzie kuł , kto nie łykał - to łyknie
- Lokalizacja:Polska
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:OFF
- Staż [miesiące]:Rośnie
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :ok.37
- Klatka piersiowa [cm]:-
- Pas [cm]:-
- Udo [cm]:-
- Przysiad [kg]:-
- Wyciskanie [kg]:ok.90
- Martwy ciąg [kg]:-
- Waga [kg]:80
Napisano Ponad rok temu
Re: Kreatyna po półrocznej przerwie ?
Witam, czy dobrym pomysłem jest to aby wziąć kreatynę po półrocznej przerwie od ćwiczeń ?
Odrazu ? Nie .
Pomogłem Daj plus
http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w
http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w
Lukasyno
-
- Guests
-
- 3255 postów
- Pomógł: 0
Ja Tu Tylko Sprzątam...
- Lokalizacja:WLKP
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
- Wzrost [cm]:183
- Biceps [cm] :coraz większy
- Waga [kg]:Rośnie
Napisano Ponad rok temu
Re: Kreatyna po półrocznej przerwie ?
pocwicz sobie na sucho albo zakup sobie bialko 
Zatopiony w Muzie...
Markuz
-
- Użytkownik
-
- 45 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:TRW
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Kreatyna po półrocznej przerwie ?
Białko jakieś tam mam chyba około 2 kg, to najpierw to białko wziąć? Kiedyś słyszałem że kreatyna właśnie się przyda po postoju heh.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Plan treningowy po długiej przerwie |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Dieta masa plus kreatyna |
Dieta |
|
|
||
"Kreatyna to dopiero po pół roku ćwiczenia" |
Obalanie mitów |
|
|
||
(kreatyna) Dieta do korekty/oceny. |
Dieta |
|
|
||
Po 11 miesięcznej przerwieCzas zrobic cos ze soba :) |
Galerie zdjęć |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Staż 5 miesiecy, jakie suple ?
- Ponad rok temu
-
Nutrytec Sport Oat Pancakes - Omlety białkowe
- Ponad rok temu
-
Anabol
- Ponad rok temu
-
co dorzucic- Ponad rok temu
-
Jakie suplementy dobrać?
- Ponad rok temu
-
CO jeszcze kupic
- Ponad rok temu
-
gainer czy dobry na początek?
- Ponad rok temu
-
redukcja tkanki
- Ponad rok temu
-
,,Białko"
- Ponad rok temu
-
Suple......
- Ponad rok temu
