Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Problem z bicepsem

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
384 postów
Pomógł: 1

5
Neutralna

Lokalizacja:Stargard
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka
Piłka nożna
Motoryzacja
Muzyka
laski
imprezy
Staż [miesiące]:20
Wzrost [cm]:185
Biceps [cm] :40
Klatka piersiowa [cm]:112
Przysiad [kg]:nie sprawdzałem
Wyciskanie [kg]:120
Martwy ciąg [kg]:nie patrzałem
Waga [kg]:82

Napisano Ponad rok temu

Problem z bicepsem

Siemanko mam takie 2problemy..Pierwszy to krótki biceps,ktory zakonczony jest zamiast okrągle to jakos lekko po ukosie.Cwiczę hantlami,łamaną,modlitewnik na wyciagach i nic....To pewnie wina genów ale da sie jakos to wyrzezbic inaczej?i przykładowo jak napne łape to od zenetrznej strony wygląda jak bym mial z 25 w łapie bo tej takiej gulki niema.

Użytkownik
588 postów
Pomógł: 0

33
Neutralna

Lokalizacja:Chałupa
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Elektronika, matematyka, siłownia :) w tej kolejności :]
Staż [miesiące]:Nie wiem :P
Wzrost [cm]:188cm
Biceps [cm] :Za mały
Klatka piersiowa [cm]:nie mierzyłem dawno
Wyciskanie [kg]:Seria ~100kg :)
Martwy ciąg [kg]:oszczędzam kręgosłup
Waga [kg]:rośnie :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z bicepsem

Zapodaj fotke

Pomogłem? zapodaj plusika(+) w prawym dolnym rogu

Wujek

Ekspert
3978 postów
Pomógł: 8

105
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z bicepsem

Wklej swój plan treningowy.Masz dietę?

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Problem Flash II	MAGIA STALI	19 odpowiedzi 2027 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na biceps z jedną hantlą z małym obciążeniem nadgarstków ból nadgarstka, hantla, biceps	Zdrowie i Medycyna	3 odpowiedzi 1873 wyświetleń	Ponad rok temu przez
PROBLEM Z ROZPISKA 1 2	Sterydy i Prohormony	22 odpowiedzi 1888 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem z redukcją wagi i tkanki tłuszczowej tłuszcz, waga, Redukcja, problem	Trening dla średniozaawansowanych	13 odpowiedzi 1584 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem z nadgarstkami... Bolą, czasami strzelają...czuje że coś sie dzieje... :(	Zdrowie i Medycyna	12 odpowiedzi 3620 wyświetleń	Ponad rok temu przez