
Czy 1,5 h 3 razy w tygodniu wystarcza do osiągnięcia ładnej sylwetki?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Powiem ci tak jak sie nie opi3rdalasz a cwiczysz ostro to pewnie ze starczy mi tez tak zajmuje trening 1,5h do 2max .Dopiero zącząłem od dwóch tygodni przygodę z siłownią.Chodzę 3 razy w tygodniu: poniedziałek, środa i piątek. Mam rozpisany trening który mi zajmuje 1,5h. Czy to wystarcza?
Napisano Ponad rok temu

Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Z czym/kim ci sie kojarzy Polska ?? |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
Czym jest smartwatch? |
Lifestyle |
|
![]()
|
||
Sustanon czy Omadren ??? |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
Jest w Opolu jakiś klub zapaśniczy |
CROSS-BUDO |
|
![]()
|
||
Mit Brazylijskiego luzu w bjj |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
ocencie diete
- Ponad rok temu
-
Czy ketchup zdrowy podczas diety białkowej?
- Ponad rok temu
-
Jak KAWA wpływa na rozwój mięśni ?
- Ponad rok temu
-
Dieta na redukcje dla 16 latka + pytania
- Ponad rok temu
-
Dieta do skorygowania
- Ponad rok temu
-
Dieta do ułożenia. (za kasę)
- Ponad rok temu
-
Dieta 1000kcal
- Ponad rok temu
-
Pozbycie sie tłuszczu
- Ponad rok temu
-
Nie tłuszcz, lecz masa, rzeźba,siła,zdrowie i dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta na mse do oceny
- Ponad rok temu