Skocz do zawartości


Zdjęcie

Pozbycie sie tłuszczu


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

tomek136
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 89 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka Nożna, Siłownia, Sztuki Walki
  • Staż [miesiące]:17
  • Wzrost [cm]:173
  • Biceps [cm] :35
  • Klatka piersiowa [cm]:99
  • Pas [cm]:84
  • Przysiad [kg]:80x8
  • Wyciskanie [kg]:80
  • Martwy ciąg [kg]:100x6
  • Waga [kg]:75

Napisano Ponad rok temu

Pozbycie sie tłuszczu
Siemka mam pytanko ponieważ zauważyłem ostatnio przybywający tłuszcz na brzuchu i zabardzo nie wiem jak to zrzucic. I dodam ze nie siedze przed kompem i sie obrzram. Wręcz przeciwnie od pon. do pt. chodze na treningi muay thai 2 razy w tyg. biegam i chodze na siłke.
Byłem u dietetyka ułozył mi jakąs diete na pozbycie sie tego lecz sam ztwierdził że nie wie czy to akurat pomoze na utrate tłuszczu. I mam pytanie do was czy jest cos w stylu odżywki moze jakas specjalna dieta jakias określona ilosc kolorii na dzien aby ograniczyc ten poziom tłuszczy bardzo prosze o pomoc. Dodam jeszcze ze nie jestem gruby ani nic mam 173cm wzrostu waze ok 68-70kg i jestem szczupły.

jeśli zły dział prosze moderatora o przeniesienie z góry thx.
  • 0

KAM

    Wujek

  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3978 postów
  • Pomógł: 8
105
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Pozbycie sie tłuszczu
To jest przyczyna tylko i wyłącznie diety :( Ale to dziwne że chodzisz na Taja i ogólnie jesteś aktywny i tyjeszesz w brzuch.Stosuj dietę a na pewno zobaczysz wyniki :D
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024