Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Potrzeban rozpiska @@@!!!!!!!!!!!!!!!!!

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

4 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:3
Wzrost [cm]:180
Biceps [cm] :39
Klatka piersiowa [cm]:112
Pas [cm]:88
Udo [cm]:nie mierzyłem
Przysiad [kg]:-----
Wyciskanie [kg]:90
Martwy ciąg [kg]:-----
Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Potrzeban rozpiska @@@!!!!!!!!!!!!!!!!!

Witam. mam 16 lat cwicze jakies 3 miesiace jestem po 1 moim cyklu horse power +mass. Chcialem sie zapytac czy ktos by ulozyl mi nowa rozpiske bo moja jest troche zla i czy oplaca mi sie brac teraz horse power + cell pump + magnum 80000. Z gory dzieki

Użytkownik
588 postów
Pomógł: 0

33
Neutralna

Lokalizacja:Chałupa
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Elektronika, matematyka, siłownia :) w tej kolejności :]
Staż [miesiące]:Nie wiem :P
Wzrost [cm]:188cm
Biceps [cm] :Za mały
Klatka piersiowa [cm]:nie mierzyłem dawno
Wyciskanie [kg]:Seria ~100kg :)
Martwy ciąg [kg]:oszczędzam kręgosłup
Waga [kg]:rośnie :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Potrzeban rozpiska @@@!!!!!!!!!!!!!!!!!

Rozpiskę, ale czego !!??

Boże 3 miechy, a ten już na suplach. Brawo dla Ciebie!

Pomogłem? zapodaj plusika(+) w prawym dolnym rogu

Użytkownik
1838 postów
Pomógł: 0

169
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:od połowy 2007
Wzrost [cm]:172

Napisano Ponad rok temu

Re: Potrzeban rozpiska @@@!!!!!!!!!!!!!!!!!

3 miesiące treningu i horse power, to wspaniale genialny pomysł... Po pierwsze jeszcze nie masz po co brać kreatyny, po drugie lepiej zaczynać od mono. Co do twojego pytania, to popatrz sobie w tematy przyklejone, tam znajdziesz odpowiedź

Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:3
Wzrost [cm]:180
Biceps [cm] :39
Klatka piersiowa [cm]:112
Pas [cm]:88
Udo [cm]:nie mierzyłem
Przysiad [kg]:-----
Wyciskanie [kg]:90
Martwy ciąg [kg]:-----
Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Potrzeban rozpiska @@@!!!!!!!!!!!!!!!!!

chodzi mi o rozpiske treningowa na mase

Użytkownik
54 postów
Pomógł: 0

2
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Motoryzacja
Kino
Foto i Photo;)
Playstation 3;)
Staż [miesiące]:12+
Wzrost [cm]:184

Napisano Ponad rok temu

Re: Potrzeban rozpiska @@@!!!!!!!!!!!!!!!!!

chodzi mi o rozpiske treningowa na mase

http://forum-kultury...zaawansowanych/

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
UFC 81 rozpiska (z Drwalem i Dużym Nogiem) 1 2	MIXED-MA		20 odpowiedzi 3344 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Moosin: God of Martial Arts - oficjalna rozpiska	Sztuki walki	Guest_GOLIAT_*	0 odpowiedzi 1059 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_GOLIAT_*
Dobra rozpiska?? czekam na opinie... bo sam nie wiem;p	Odżywki i Suplementy		18 odpowiedzi 3517 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pride-bushido(pełna rozpiska)	MIXED-MA		2 odpowiedzi 648 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rozpiska	Sterydy i Prohormony		11 odpowiedzi 1229 wyświetleń	Ponad rok temu przez