13 odpowiedzi w tym temacie

[gwiazda1711]

Czy ta kreatyna jest dobra?
http://www.fabrykasi...0-300g-2,p.html

Raczej po cenie nie można sie spodziewać czegoś wielkiego ale chce sie przekonać,jeśli ją ktoś zażywał to niech sie podzieli informacjami co dała mu ta kreatyna.Z góry dzięki

[firefly]

mono to mono, więc możesz brać. Tylko nie jedną paczuszkę

[gwiazda1711]

tak sie pytam tylko ja mam kreatyne mega caps olipm i TCm mega caps, pytam sie tylko czy to jest dobra kreatyna

[firefly]

wszystkie kreatyny mono to prawie to samo, róznią się tylko jakimiś ewentualnymi dodatkami, oraz formą(proszek, kapsułki)

[gwiazda1711]

a jak ja mam 120 kapsułek mono i 150 kapsułek TCM mega caps i chce to wźiąśc w jednym cyklu,najpierw mono i odrazu potym TCM to nic mi sie nie stanie i czy będą efekty?

[MaTricks]

Jak chcesz brać to albo weź oby dwa razem albo najpierw miesiąc mono potem miesiąc przerwy i potem dopiero jabłczan

[gwiazda1711]

a jak bym miał łączyć te 2 naraz?

[Mafi]

Mono to mono, nie ma gorszego i lepszego. Jak już coś to zakup 2 puszki, bo wątpię, aby 150 starczyło na jeden cykl.

[KAM]

To zależy jak kreatyna jest drobna.Stosunkowo Vitalmax jest najtańszy i ma chyba najlepszą opinię

[Lukasyno]

tutaj jest pelne tlumaczenie
Co naprawdę w suplementach? - Stan na Creatine czystości



Wprowadzenie

Jak niektórzy dobrze poinformowani czytelnicy mogą przypomnieć, napisałem narazić na różnych zanieczyszczeń i zanieczyszczeń znaleźć w niektórych kreatyn na rynku kilka lat temu. W artykule pod nazwą "Co jest naprawdę w swoim kreatyny?". Artykuł poddała szczegółowej analizie na duże różnice w jakości różnych kreatyn i zabił długo stoi, że mit "kreatyny jest kreatyny." Spodziewałem się tego artykułu, aby mieć wpływ na kreatynę zarówno z rynku hurtowego i detalicznego punktu widzenia, i tak się stało. Jak przewidywano w tym artykule, również mnie w ciepłej wodzie z wielu firm i osób prywatnych, którzy sprzedają mniej niż czystej kreatyny o wysokiej jakości. My dokładnie słowa "Co ja ci powiedzieć nie będzie mnie bardzo popularna osoba z wieloma producentami dodatku. W rzeczywistości, niektóre z nich będą w dół prawo wkurzony na mnie. "Pamiętam pijany właściciel jednego dobrze znana firma dodatek zbliża się do mnie na after party godzin w konwencji i legato" Hey Brink, to kosztowało mnie dużo pieniędzy z tego artykułu Ciebie ", do którego Odpowiedziałem:" Dobrze ci tak za sprzedaż niskiej jakości kreatyny! "Wiedziałem, gdzie otrzymał kreatyny i jej śmieci. W artykule zbadano kilka kluczowych zanieczyszczeń często znajdują się w niskiej jakości, takich jak kreatyn dicyjanodiamidu, kreatyniny, Dihydrotriazine i sodu. Tych, którzy chcą wiedzieć więcej na temat tych konkretnych substancji chemicznych należy przeczytać przed artykułu. Z badań, które przeprowadzono na kilkanaście marek kreatyny dzięki użyciu wysokiej wydajności chromatografii cieczowej (HPLC), okazało się, kreatyny przez dużą firmą farmaceutyczną z Niemiec był o wiele lepszy od kreatyny wyprodukowanych gdzie indziej, w szczególności Chin, gdzie powyżej substancji chemicznych można znaleźć na bardzo wysokim poziomie.

Za to, co kiedykolwiek powodu Dostałem pozazdroszczenia reputację jakiś obrońca dodatku sportowego konsumentów. Wyniki przyszedł do mnie tylnymi drzwiami tak powiem, ale firma, która pojechała na badania jest wiele miliardów dolarów firmy farmaceutycznej i jednego z największych producentów półproduktów chemicznych (w tym substancji chemicznych używanych do kreatyny) na świecie.

Znają się na rzeczy, jeśli chodzi o badania zanieczyszczeń chemicznych, nie, że ma wiele miliardów dolarów firmy farmaceutycznej zrobić takie badania w każdym razie. Siedziałem na info test na kilka miesięcy poważnie rozważa, czy naprawdę chciałem napisać artykuł i inne takie zajęcia się obok pijany facet w niektórych konwencji, który dostaje na mnie wściekły, bo ukazuje fakt, że sprzedawane niskiej jakości kreatyny. Hej, to nie moja wina, co robią ludzie, aby zapisać kilka dolców, a nie strzelać na dobre rzeczy, jak uczciwy człowiek biznesu powinien. Wiem, że słowa "żywieniu sportowców" i "uczciwość" wydaje się jak oksymoron, ale jest kilka dobrych ludzi i dobre firmy tam, nie wspominając o tym, że kreatyna jakość jest naprawdę jednym z najlepszych suplementów dzieje i jest doskonale bezpieczne, jak wiele badań wykazało. W końcu uznałem że nie może siedzieć na te informacje i żyć ze sobą. Więc, kopany przez giganta stos papierów na biurku, zdmuchnął kurz z wyników badań, i usiadł do napisania kolejnego artykułu na temat aktualnego stanu niektórych suplementów kreatynowych trzymamy w naszych ustach. Nie zamierzam, jak to co czytasz niestety.

Aktualny stan kreatyny

W pewnym sensie, obecny stan kreatyny jest niemal tak samo jak to było w zeszłym roku. Kilka-, choć coraz więcej firm chce sprzedawać droższe i bardziej czyste kreatyny i reszty sprzedaży kreatyn z zakresu od OK naprawdę źle! Pod pewnymi względami, przynajmniej z tych badań wydaje się, że kilku producentów z USA poprawiły podczas gdy chińscy producenci zdobyć gorzej! Towarzyszących wykres jest zupełnie nowy z serii badań z ostatnich lat, że testy i pokazuje kilka kreatyn są ładowane z zanieczyszczeń, w niektórych przypadkach do 34000 części na milion (ppm) jednego zanieczyszczenia, który jest prawie 3,5% produktu! Teraz pamiętam, ludzie nie mówią 200 miligramów kreatyny, które podejmują 5000 lub nawet 10000 mg (5-10 g) kreatyny w czasie. Tak więc, jeśli produkt aż 3,4% zanieczyszczeń, to 340mg na gram zanieczyszczeń na 10 porcji. W czasie załadunku faze liczby byłyby jeszcze większe! To tylko dobrze, że te zanieczyszczenia chemiczne nie wydają się być toksyczne choć jeden z nich (dihydrotriazine) nie ma danych dotyczących toksyczności, dlatego powinny zawsze znaleźć w niewykrywalne (nd) zakres w mojej opinii. Wysokiej jakości kreatyny zawiera 50 ppm lub mniej dicyjanodiamidu, 100ppm lub mniej kreatyniny, 100ppm lub mniej sodu, oraz niewykrywalne (nd) kwoty dihydrotriazine. "Good stuff" z łatwością spełnia tych norm, a reszta często wchodzą również krótki, jak na wykresie wyraźnie widać. Teraz oczywiście nie zawsze będzie kilka partii do zmiany partii w wyżej numery dla każdego producenta, ale dane te będą średnio jakieś dobre kreatyny.

Państwa Liquid kreatyn i żele

Gdzie mam zacząć z cieczą problem kreatyny? Jak widać z wykresu badania wykonane na płynne kreatyny i żele, nie był bardzo duży rozmiar próbki. Jednakże, badania przeprowadzono na znanych marek cieczy lepsze kreatyny i żele. Co zrobić, jeśli większy rozmiar próbki produktów płynnych i żel został przetestowany? Chciałbym się spodziewać mniej więcej takie same wyniki. Dlaczego? Cóż, mimo że każda firma sprzedaży płyn kreatyn i żele chce, aby sądzić, że są jednej firmy, który odkrył magiczny chemicznych do utrzymania kreatyny stabilną w każdym rodzaju płynu / żelu, nie ma powodu, w tej chwili uwierzyć, że to prawda . Co wiem, to niektóre z najlepszych naukowców R & D w świecie powiedział mi wielokrotnie, że kreatyna nie będzie i nie pozostaje stabilny przez miesiące lub lata w płynie lub żelu okres. Powiedziano mi bez ogródek jeden z największych producentów kreatyny na świecie, że zostały zadane przez jednego z największych producentów napojów sportowych na świecie w celu opracowania cieczy sportowe drink kreatyny w nim. Nie byli w stanie znaleźć sposób, aby stabilny kreatyny w płynie bez względu na to, co sprawdzone i straciły miliony na potencjalnych sprzedaży nie jest w stanie produkować produkt. Przypuszczam, że to możliwe, że niektóre małe firmy lub przedsiębiorcy odkrył proces stabilizacji, że ominęła jedną z najlepszych laboratoriów na świecie, która współpracuje z kreatyny, ale bardzo w to wątpię. Teraz, I faktycznie trzeba postawić nieco od tych trudnych zdań o płynnych kreatyn i żele. Byłem niedawno kontaktować przez naukowców z firmy, który powiedział, że w 90% pewien, że naprawdę stabilizacji płynnych kreatyny, który zostanie uruchomiony w najbliższej przyszłości, ale żaden z nich nie czuł nic się obecnie na rynku była stabilna. Nasz mały, wyniki badań wydają się zgodzić z tą oceną, ale wszystko jest możliwe prawda? Jak czytelnik widzi, jeden żel już od 11,2% kreatyny z dużą ilością płynu kreatyniny i tylko 14,4% kreatyny. I pozostawić czytelnika w celu uzupełnienia ich własnego umysłu na te wyroby.

Wniosek

Więc co można zrobić z tym czytelnik informacji? Jak wskazałem w pierwszym artykule: "Jak dla konsumenta, gdyby mnie, bym popytu HPLC wyniki badania, od których zawsze kupowałem od mojego kreatyny w sprawie substancji chemicznych wymienionych w niniejszym artykule." Samo odnosi się jeszcze dziś i badania powinny być oczywiście wykonane przez niezależne laboratorium. Większość firm na pytanie o wyniki badań na temat kreatyny wyśle prosty test czystości.

Badanie czystości powie Ci trochę do niczego. Poziom czystości wszystkich produktów kreatyny również przetestowane i są na ogół spadła między 88 i 92%. Teraz, zanim zgaśnie wrzask ", ale mój kreatyny mówi 99% monohydratu kreatyny na butelce", trzeba pamiętać, jest mała ilość wody w monohydratu kreatyny, która pozostawia mnóstwo miejsca do ukrywania zanieczyszczeń. Tak więc, jeśli dotyczą te zanieczyszczenia, powinien zwrócić za badania HPLC na temat tych szczególnych zanieczyszczeń. Jeśli nie dbam o to hej, to twoja sprawa. Tak, więcej niż kiedykolwiek, stare wyrażenie "kreatyny kreatyna jest" nie zdaje egzaminu. Jednak, produkt wysokiej jakości kreatyny nadal będzie najgorętsza rzecz w kulturystyce / suplementów sportowych. Zwiększa siły, beztłuszczowej masy ciała oraz, w mniejszym stopniu, wytrzymałość, więc marka wysokiej jakości kreatyny jest nadal bezpieczne i skuteczne uzupełnienie.


Wyniki badań dla monohydrat kreatyny:

Lp kreatyniny sodu Dihydrotriazine dicyjanodiamidu
1 niemieckiego producenta <50 ppm <20 ppm II ślad
2 US Producent # 1 190ppm 400ppm 410ppm 750ppm
3 USA Producent # 2 300 ppm 100ppm 40 str. / min brak danych
4 USA Producent # 3 2500ppm 300 ppm 90ppm brak danych
5 chińskim producentem # 1 1500ppm 2300ppm nd brak danych
6 chiński producent # 2 100ppm 18000ppm nd brak danych
7 US Dystrybutor # 1 50ppm 20ppm II ślad
8 US Dystrybutor # 2 520ppm 40 str. / min 24 stron na minutę 280ppm
9 US Dystrybutor # 3 220ppm 120ppm 60 ppm 1250ppm
10 US Dystrybutor # 4 3000ppm 2000ppm 16 str. / min 220ppm
11 USD Dystrybutor # 5 320ppm 60ppm 60ppm brak danych
12 US Dystrybutor # 6 50ppm 34000ppm! 72ppm 530ppm
13 US Dystrybutor # 7 70ppm 30ppm 300 ppm brak danych
14 USA Dystrybutor # 8 210ppm 80ppm 160ppm brak danych
15 US Dystrybutor # 9 50ppm 20ppm II ślad
16 US Dystrybutor # 10 180ppm 80ppm 176ppm 360ppm
17 US Dystrybutor # 11 1480ppm 80ppm 30ppm brak danych
18 USA Dystrybutor # 12 50ppm 20ppm nd brak danych
19 PL Dystrybutor # 1 60ppm 1500ppm nd brak danych
20 GB Dystrybutor # 2 50ppm 20ppm II ślad
21 GB Dystrybutor # 3 80ppm 20ppm nd brak danych
22 hiszpański Dystrybutor 200ppm 30ppm nd brak danych
23 kanadyjskich Dystrybutor 50ppm 20ppm II ślad

Wyniki badań dla kreatyny w płynie i żelu:
% Kreatyny kreatyniny sodu Dihydrotriazine dicyjanodiamidu
1 Gel # 1 14.4 5000 ppm 120 ppm II 840 ppm
2 Gel # 2 11.2 7000 ppm 54 ppm nd brak danych
3 Liquid 16,8 5000 ppm 570 ppm 860 ppm brak danych


Autor - William D. Brink

Autor Przemysł i naukowy
Trener Tactical organami ścigania i SWAT
Magazyn Felietonista (ponad 50 mags w 9 krajach)
Przyczynia się do recenzowanych czasopism naukowych
Trener i sędzia NPC Expert.

[KAM]

Opinie Monohydrantu z Vitalmaxa są bardzo dobre, więc nie wiem jaki jest sens wwalania w zwykłe mono dużej ilości kasy?????????
Cena jest taka bo na pewno jest taniej sprowadzić produkty Vitala niż jakiś firm amerykańskich gdzie najczęściej robią wały niestety.
Na pierwszym cyklu dawno temu miałem mono z Universala i było bardzo dobre w tym roku poleciłem kumplowi na pierwszy cykl kreatke z vitala i siła bardzo dobre mu poszła masa również.Tak Creapure jest niby najbardziej rozdrobniony i najbardziej czysty ale dla mnie czasami to jest czysty chwyt reklamowy.Oczywiście gdy znajdzie się Creapure po tańszej cenie to wolałbym go kupić ale dla mnie różnica jest nie wielka.
Pozatym nie każdy reaguje na kreatynę tak samo
Co do badań to trzeba podchodzić do nich z dystansem bo to zależy kto je zleca

[MaTricks]

Co do jakości białka Ostrowii to właśnie w testach białek na Polskim rynku wygrała w "faktycznej zawartości białka" tzn posiadała tyle białka ile podaje producent podczas gdy duża ilość firm podając 70/100 białka posiadała w swych produktach faktycznie ok 20/100g

[Mafi]

Mono to mono, nie ma gorszego, ani lepszego.
Nie ma żadnego chwytu reklamowego.

[gwiazda1711]

ej dobra ludzie wyluzujcie,a czy mógł bym brać ta mono i TCM razem?2 cps mono i 3 caps TCm na czczo i po trnigu to samo? a w dni nie trenigowe na czczo tą samą dawke?