Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jaki trening

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jaki trening

Witam

Chciał bym zrzucić kilogramy bo mam ich zbyt wiele ważę ok 90 kg i mam 165 cm wzrostu waga mi tak wskoczyła jak przestałem palić papierosy chciał bym pozbyć się brzucha i żeby coś było na nim widać.
Jakie ćwiczenia powinienem wykonywać i ile ich.

Najlepiej coś co można wykonywać w domu.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
DOBOK TKD, jaki wybrac???	TAEKWONDO	1 odpowiedź 1089 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakiej stali użyć??	MASTERS Of STEEL	4 odpowiedzi 2953 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dobry pulsometr, jaki?	Sprzęt do siłowni	4 odpowiedzi 3716 wyświetleń	Ponad rok temu przez
wasz styl ubioru +fryzura Jaki jest wasz styl ubioru???	Rozmowy nie na temat	6 odpowiedzi 3995 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ocena planu treningowego plan, trening	Trening dla średniozaawansowanych	1 odpowiedź 1370 wyświetleń	Ponad rok temu przez