1 odpowiedź w tym temacie

[radek96.]

Cześć wszystkim .

 

 

Mam na imię Radek, mam 24 lata

Borykam się od wielu lat z następującym problemem.

NIE MOGĘ PRZYTYĆ

 

 

Tak wiem, banalne - Weź się za trening, zrób dietę , będziesz rósł. Nic bardziej mylnego.

Próbowałem

 

Nie wiem już gdzie i w jakiej dziedzinie szukać odpowiedzi. Byłem u róznych lekarzy, robiłem rożne badania (gastrologiczne) - kolonoskopia, gastroskopia.

 

Otóż NIC, jestem ponoć zdrów, ponoć taką mam przemianę materii

 

Dodam, że jakby to powiedziała moja babcia "wpi****dalam jak koń" - naprawdę, a mimo tego, przy wzroście 180, ważę jakieś 60 pare kilogramow, mam sylwetkę nastoletniego chłopca - serio.

 

Czy Wy, doświadczeni/niedoświadczeni macie jakieś porady? Ja wiem - nie ma na to leków, ale może można czymś skutecznie podbić wagę? nie mówię o masie mięsniowej, nie marzę poki co o tym, marzę aby nabrać jakieś kilkanaście kilogramow.

 

Strasznie mnie to już męczy, to ogromny kompleks mojej osoby. Jestem bezradny.

 

Jakieś pomysły? Pozdrawiam

[RychuP]

Jak to nie mówisz o masie mięśniowej ? Chyba nie chcesz zdobyć kilkunastu kilogramów tkanki tłuszczowej ??

Takie coś jak kilkanaście kg tłuszczu ani nie wyglądałoby u Ciebie estetycznie, ani nie byłoby to niczym zdrowym - miałbyś wtedy sylwetkę typu SKINNY FAT, czyli chudy grubas lub jak kto woli chudzielec z brzuszkiem.

Próbowałeś wyliczyć sobie ile dziennie spożywasz kilokalorii (kcal) oraz jakie jest Twoje zerowe zapotrzebowanie ?

Jeśli wiedziałbyś ile potrzebujesz kcal (w tym celu użyj kalkulatora zapotrzebowania kalorycznego w internecie), a także ile dostarczasz kilokalorii, to szybko stałoby się jasne dlaczego nie możesz "przytyć".

Użytkownik RychuP edytował ten post Ponad rok temu