Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening z protezą nogi

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

trening nóg proteza nogi

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening z protezą nogi

Cześć .

Mam pewien problem . Otóż nie mam prawej nogi aż do kolana(mam protezę) i nie wiem jak trenować mięśnie nóg na siłowni . Jest to o tyle problematyczne , że o przysiadzie czy nawet martwym ciagu nie ma za bardzo mowy , bo nie utrzymam równowagi . Są jakieś ćwiczenia(głownie na uda) , które ominą tę przeszkodę ?

Pozdrawiam

Moderator
3342 postów
Pomógł: 97

253
Wyśmienita

Lokalizacja:Puławy
Płeć:Kobieta
Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet, dieta LC, LCHF,
Staż [miesiące]:nadal coraz więcej
Klatka piersiowa [cm]:75
Pas [cm]:60
Udo [cm]:48
Waga [kg]:46

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening z protezą nogi

Witaj

Możesz spróbować różnych wariacji uginań czy inne lekkie izolacje

„Be strong, u never know who you are inspiring”

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jaki trening na rozciaganie nog ?	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	3 odpowiedzi 1192 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pytanie do treningi z fabryki siły na mase	Trening dla średniozaawansowanych	0 odpowiedzi 960 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na czczo spala więcej tłuszczu	Obalanie mitów	12 odpowiedzi 1210 wyświetleń	Ponad rok temu przez
uzupelnianie plynow podczas treningu 1 2	TAEKWONDO	27 odpowiedzi 2597 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co z treningiem brzucha podczas budowania masy mięśniowej?	Filmy	0 odpowiedzi 2947 wyświetleń	Ponad rok temu przez