Jak to wygląda

Użytkownik
3 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak to wygląda

Cześć]]

Jaką przyswajalność ma białko które jemy w postaci podstawowych posiłków? bez suplementów..

pozdrawiam

Moderator
2260 postów
Pomógł: 138

362
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak to wygląda

Jeśli dobrze pamiętam mięso, ryby i jaja ~70-80%, nabiał ~50-60%, białka roślinne ~30-50%. Tak czy inaczej lepsze nawet białko roślinne od białka w prochu. Ogólnie nie zawracaj sobie głowy takimi pierdołami, białko traktuj jako białko i tyle w temacie.

Użytkownik
3 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak to wygląda

Cześć a orientujesz sie w Seo , jak to w praktyce wygląda, prowadzę usługę min odzyskiwanie danych z uszkodzonych dysków itd. [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] tutaj ciekawy artykuł i chyba coś w tym kierunku pomyślę.

pozdro i dzięki za odp z białkiem

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
jakie odzywki?? 1 2	Odżywki i Suplementy	20 odpowiedzi 3596 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jaka kreatyna po mecie? ; )	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 3832 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dr. Greg Ellis czyli jak dieta wygladac powinna...	Inne sporty	0 odpowiedzi 2178 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kto wygra i jak: Fedor Emelianenko czy Dan Henderson?	Sztuki walki	1 odpowiedź 2719 wyświetleń	Ponad rok temu przez
brak efektow jak cwiczc?	Filmy	5 odpowiedzi 2114 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_radq?_*