Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jaki skuteczny suplement na zatrzymanie łaknienia i odchudzania?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

helfix
  • Użytkownik
  • Pip
  • 19 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 4 miesiące temu

Jaki skuteczny suplement na zatrzymanie łaknienia i odchudzania?

Jaki skuteczny suplement na zatrzymywanie łaknienia i odchudzania tak do 50 zł .


  • 0

BeBig
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 110 postów
  • Pomógł: 6
10
Neutralna

Napisano 4 miesiące temu

Re: Jaki skuteczny suplement na zatrzymanie łaknienia i odchudzania?

Wszystko siedzi w głowie ;) powodów łaknienie może być dużo - zła dieta, problemy z hormonami (leptyna i grelina), stress, uzależnienie od jedzenia. Spróbuj na razie wrzucić do diety dużo warzyw tak aby wypełnić żołądek błonnikiem, z supli to jakiś spalacz i dobrze też brać Top Shape (glukomannan - świetnie zapycha żołądek), do tego pij dużo wody


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 172
383
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano 4 miesiące temu

Re: Jaki skuteczny suplement na zatrzymanie łaknienia i odchudzania?

Jaki skuteczny suplement na zatrzymywanie łaknienia i odchudzania tak do 50 zł .

 

Chrom, zielona herbata, zielona lub zwykła kawa (generalnie kofeina), do tego wspomniany już wcześniej błonnik i przede wszystkim woda :).

 

W pierwszej kolejności podziałaj ze swoją dietą i postaraj się by nieco ją przeorganizować. Być może delikatne zmiany w jadłospisie przyniosą oczekiwane efekty.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018