4 odpowiedzi w tym temacie

[helfix]

Poszukuję kogoś kto mi rozpiszę plan treningowy bo  wszystkim planami z różnych forum trenowałem i ważę 83 kg i wzrostu mam 164 cm i trenuję 12 lat z przerwami i też 3 razy w tygodniu aeroby trenuję i posiadam sprzęt podstawowy taki ławeczka regulowana ze skosem dodatnim,modlitewnik,hantle,sztanga,obciążenia 80 kg ,drążek do podciągania,poręcze do pompek.I szukam dietetyka klinicznego gdzie rozpiszę plan diety i treningów odpłatnie bo choruję na pewne choroby .

[aniajlover]

Witaj

Zapisz się do Administracji Fabryki Siły. Jak odpłatnie to nie ma się co zastanawiać

[helfix]

Ale kupiłbym plan z dietą na miesiąc ale nie wiem czy tak wolno trenować i stosować dietę cały czas

[aniajlover]

W takim razie wykupujesz taki pakiet na 1 miesiąc, stosujesz się do zaleceń, jeśli widzisz progres to trenujesz i jesz tak samo przez kilka następnych tygodni/miesięcy

[helfix]

I skończyłem już dietę i miałem na miesiąc wykupiony fabryka siły i nic nie pomogło i była to dieta na odchudzanie i czy od nowa stosować tą dietę na kolejny miesiąc.