Skocz do zawartości


Zdjęcie

Trening każdej partii domowym sposobem


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

Frykas1993
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 5 miesięcy temu

Trening każdej partii domowym sposobem

Witam, 

Chciałbym zaprezentować moją serię filmów, w której tłumaczę jak dobrze się zrobić, tym co mamy pod ręką.

Zapraszam na mój kanał.

Pozdro.

 


Użytkownik Frykas1993 edytował ten post 5 miesięcy temu

  • 0

EhnatoX
  • Użytkownik
  • Pip
  • 41 postów
  • Pomógł: 1
2
Neutralna

Napisano 5 miesięcy temu

Re: Trening każdej partii domowym sposobem

No masz odwagę :)


  • 0

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] Blog faceta po 30-tce - Street Workout - Dieta - Opinie silawnas.pl


TentaKis
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 4 miesiące temu

Re: Trening każdej partii domowym sposobem

Film jest już niedostępny :(


  • 0

17:34 <ikorose> Mcdonald's
17:34 <Dalihla> ikorose, a skad masz taki przecineczek u gory? 

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


RychuP
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 763 postów
  • Pomógł: 60
225
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 4 miesiące temu

Re: Trening każdej partii domowym sposobem

Wszystko pięknie tylko dlaczego ktoś miałby rozwijać mięśnie "domowymi sposobami" czyli jak się domyślam kalisteniką zamiast treningów na siłowni z ciężarami ?

Trenując z ciężarami jesteśmy w stanie nie tylko zbudować większą muskulaturę, ale co więcej proces budowania muskulatury zazwyczaj przebiega znacznie sprawniej przy treningu z ciężarami niż przy treningu kalistenicznym.

Jak to powiedział kiedyś pewien mój znajomy - "odkąd zacząłem trenować z ciężarami na siłowni w ciągu 2 miesięcy udało mi się uzyskać większy przyrost masy mięśniowej niż wcześniej przez pół roku treningów kalistenicznych".


Użytkownik RychuP edytował ten post 4 miesiące temu

  • 1
Jeśli Ci pomogłem swoją wypowiedzią (postem), to kliknij "strzałkę w górę na zielonym tle" przy mojej wypowiedzi, która okazała się pomocna.
Jeśli nie pomogłem bezpośrednio Tobie, ale uważasz, że moja wypowiedź może być pomocna dla innych użytkowników, to możesz postąpić podobnie.



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018