Skocz do zawartości


Zdjęcie

Witam wszystkich


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

chrada

chrada
  • Użytkownik
  • 6 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Farmacja, chemia,
  • Staż [miesiące]:50
  • Wzrost [cm]:184
  • Biceps [cm] :44
  • Klatka piersiowa [cm]:125
  • Pas [cm]:94
  • Udo [cm]:65
  • Przysiad [kg]:200x6
  • Wyciskanie [kg]:160x3
  • Martwy ciąg [kg]:240
  • Waga [kg]:95

Napisano 2 miesiące temu

Witam wszystkich

Witam nazywam sie Adam sporty silowe uprawiam juz spory czas,ale niestety z pewnych powodow musze zaczynac wszystko od nowa z forma gdyz mialem 4 letnia przerwe od treningow diety i wszystkiego co zwiazane z tym sportem. Mam nadzieje,ze uda mi sie wrocic do formy pozdrawiam


  • 0

fisiekr
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 2 miesiące temu

Re: Witam wszystkich

Sporo osób kiedyś jest zmuszony do przerw w treningu, ja tak samo, dlatego postanowiłem dołączyć do tego forum ;)


  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
 

Maksym Riznyk
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4347 postów
  • Pomógł: 201
350
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
  • Staż [miesiące]:96
  • Wzrost [cm]:177
  • Waga [kg]:81

Napisano 2 miesiące temu

Re: Witam wszystkich

Siemanko witamy na forum.
Super, że do nas dołączyłeś i razem z nami wracać do formy !
Spodziewamy się znajdziesz tu sporo ciekawych i przydatnych informacji :) 


  • 0
Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017