Skocz do zawartości


Zdjęcie

Siemanko !


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

Adria
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Głogów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Wszystko co nie pozwala mi się lenić.
  • Staż [miesiące]:8
  • Wzrost [cm]:183
  • Waga [kg]:72

Napisano 4 miesiące temu

Siemanko !

Cześć. :siema:   Mam na imię Adrian, mam 21 lat. Na stronę trafiłem w trakcie poszukiwania różnych informacji odnośnie treningów oraz diety. Ze sportem zapoznałem się w wieku 4 lat. Zaczęło się od Judo, następnie tenis ziemny, pływanie, bieganie. Jestem ektomorfikiem przez 18 lat żyłem ze sporą niedowagą. W wieku 15 lat zacząłem pierwsze bardzo nieregularne ćwiczenia pod kątem zwiększenia własnej siły oraz zwiększeniu masy ciała. Były to pompki oraz ABS II. Mimo wykonywania ćwiczeń 2-3 razy w tygodniu oraz
z niejednokrotnie miesięcznymi przerwami, dostrzegałem spore zmiany w moim ciele. Jednak po niecałym roku z tego zrezygnowałem. Jakiś czas później przyszedł czas na kolarstwo 2 lata pedałowania. Waga znów osiągnęła niskie wartości. Od 8 miesięcy regularnie trenuję pod kątem Street Workout'u. Udało mi się w tym czasie przybrać 7 kg co w końcu sprawiło, że moja sylwetka wygląda "zdrowo". Chciałbym w "niedalekiej"-"dalekiej" przyszłości wziąć udział w zawodach. Mam również nadzieję, że przyjdzie czas kiedy i ja będę w stanie swoim doświadczeniem pomagać forumowiczom, a nie tylko czerpać wiedzę garściami.  :innocent:  

 

Pozdrawiam serdecznie ! 


  • 0

Maksym Riznyk
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4373 postów
  • Pomógł: 203
351
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
  • Staż [miesiące]:96
  • Wzrost [cm]:177
  • Waga [kg]:81

Napisano 4 miesiące temu

Re: Siemanko !

Siemano 
Witamy na forum. 
Gratulacje za osiągnięcia ! Zwłaszcza przy Twojej budowie. 
Trzymamy kciuki za dalsze sukcesy ;)


  • 0
Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017