Skocz do zawartości


Zdjęcie

Siemacie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

Bartolinskyyy
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 4 miesiące temu

Siemacie

Siemacie, nazywam się Bartek, dość niedawno skończyłem dziewiętnaście lat, potrzebuje spalić się do przynajmniej 85 kg, obecnie siedzie na 95-96.

Moim planem po zbiciu kilogramów, jest zamiana tłuszczu na mięsień, zerowanie tkanki tłuszczowej, uprawiam boks i MMA.

Jeżeli chodzi o dietę, potrzebuje pomocy.

Strzałeczka i do usłyszenia ;)

 

Spoiler

  • 0

haha_dobrexD.gif


Maksym Riznyk
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4373 postów
  • Pomógł: 203
351
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
  • Staż [miesiące]:96
  • Wzrost [cm]:177
  • Waga [kg]:81

Napisano 4 miesiące temu

Re: Siemacie

siemanko witam na forum. 
Mam nadzieje z naszymi poradami osiągniesz cel. 
Dietę masz ? Jak wygląda trening ?


  • 0
Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017