Skocz do zawartości


Zdjęcie

Czesc i Witam :)


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

amatorka27
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Rok temu

Czesc i Witam :)
Witam wszystkich. Mam 27 lat i właśnie założyłam konto tutaj na forum. Zawsze byłam aktywną fizycznie jednak za trening siłowy wzięłam się jakieś 9 mięs temu , głównie żeby nabrać masy mięśniowej - wiadomo. Z wagi 50 wskoczylam na 60 przy 168 :) Teraz powoli będę chciała nieco zredukować. Ćwiczę w domu i mój główny sprzęt to hantle i sztanga :) czasem zrobię też szybki interwały na rowerki , gdyż zauważyłam,że interwały bardziej służą mi niż aeroby. Myślę ,że niebawem założę dziennik:) Mój pierwszy .. liczę na pomoc z waszej strony i pozdrawiam wszystkich :)
  • 0

Maksym Riznyk
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4373 postów
  • Pomógł: 203
358
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
  • Staż [miesiące]:96
  • Wzrost [cm]:177
  • Waga [kg]:81

Napisano Rok temu

Re: Czesc i Witam :)

hej hej witam na naszym forum :)))
Oczywiście będziemy starać się pomóc. 
Powodzenia  w dalszych działaniach na naszym forum znajdziesz dużo pożytecznych informacji. 


  • 0
Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018