Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ocena planu treningowego

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Dodaj odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ocena planu treningowego

Baza: 3 obwody
Pompki tradycyjne
Podciągniecia nachwytem
Dipy (na prostych nogach)
Krzesełka na drążku
Wznosy nóg na drążku do l-sita
Skłony tułowia
Pompki diamentowe
Podciągnięcia podchwytem
Dipy (nogi ugięte)
Co sądzicie ?

Moderator
4373 postów
Pomógł: 203

358
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
Staż [miesiące]:96
Wzrost [cm]:177
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Ocena planu treningowego

Myślę, że nada się
Proponuje zwiększyć ilość serii do 5.

Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]