Witam mam pytanie czy ćwiczenie brzucha na redukcji da jakieś efekty wizualne ? bo wiem że budować mięśni się nie da na redukcji a chciałbym już całkiem płaski brzuch mieć bo mało mi zostało
Co to daje ?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Maksym Riznyk
-
- Moderator
-
- 4373 postów
- Pomógł: 203
358
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
- Staż [miesiące]:96
- Wzrost [cm]:177
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: Co to daje ?
Czy masa czy redukcja core trzeba wzmacniać !
Zawsze podkreślimy ćwiczeniami TAK że możesz dodać.
Owszem możesz dodać obciążniki na kostki.
Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Ryz i Kurczak troszke inaczej nadaje sie czy nie? |
Dieta |
|
|
||
Ile wydajecie pieniędzy na dietę. |
Dieta |
|
|
||
CO NAM DAJE MEDYTACJA?? |
KUNG-FU/WUSHU |
|
|
||
Co daje BCAA oraz glutaminiany |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Kto sprzedaje kimono ?:> |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Przysiady
- Ponad rok temu
-
Pytanie
- Ponad rok temu
-
Ocena teningu silowego dla kobiet
- Ponad rok temu
-
Trening w dzien nietreningowy
- Ponad rok temu
-
Dieta oraz treningi na mase 45kg,18 lat
- Ponad rok temu
-
Mięśnie brzucha
- Ponad rok temu
-
Zmiana Planu po 2 miesiącach
- Ponad rok temu
-
Trening dla 30 latka
- Ponad rok temu
-
Trening
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy - początkujący - 15
- Ponad rok temu
