
Pierś kurczaka z ryżem (bez smażenia)
Napisano Ponad rok temu
- ryż
- masło
- pieczarki
- rosół instant
- koperek
- cytryna
- piersi kurze
- mąka
- śmietana
Sposób przygotowania:
1) Ugotuj ryż. W międzyczasie przygotuj rondelek z pokrywką, jedną łyżkę masła.
2) Pokrój na plasterki kilka pieczarek.
3) Podsmaż na przygotowanym maśle minutę, zalej pół szklanki białego wina, pól szklanki rosołu, łyżkę drobno posiekanego koperku, kilka kropel soku z cytryny. Wymieszaj.
4) Ułóż na to obrane z tłuszczu i chrząstki piersi kurze, przykryj rondelek i duś na małym ogniu, aż będzie miękkie, sprawdzając poziom płynu, aby się nie przypaliło ( około 15 minut )
5) Zagęść sos łyżeczką mąki i śmietany. Dopraw pieprzem. Podaj na ryżu.
Jarosław Karolczak
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Robienie pompek tak aby się rozbudowywała klatka piersiowa |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
plan do sprawdzenia : masa , priorytet : klatka piersiowa |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
ShoXC Elite Challenger Series - Video(Bez Spojlerów!!) |
MIXED-MA |
|
![]()
|
||
Trening klatki piersiowej - testujemy |
Filmy |
|
![]()
|
||
Priorytet - klatka piersiowai ramiona |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Pierś kurczaka z jabłkami
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Pierś kurczaka gotowana na parze
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Przepis na piersi z kurczaka w sosie pesto z makaronem - Dania kulturysty
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Kurczak nadziewany ryżem
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Kotlety kukurydziane
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Alfabetyczne przepisy dla kulturystów
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Kulturystyczna potrawka z kurczaka
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Przepisy na koktajle
EXPERTO - Ponad rok temu
-
pytanie
- Ponad rok temu
-
Dieta na masę
EXPERTO - Ponad rok temu