2 odpowiedzi w tym temacie

[Siemion]

Pomożecie mi ułożyć plan treningowy na redukcję masy mam 17 lat, 187cm i ważę około 90 kg i chce się pozbyć brzucha

[fmx650]

Nie ma mozliwosci aby pozbyc sie czesci ciala jaka jest brzuch, reka czy noga to jeszcze mozna, ale brzucha nie da rady bez prawdopodobnej utraty zycia.

 

A serio to podaj jak najwiecej info o sobie to cos sie wymysli. Bo tak to nic o Tobie nie wiadomo I nie ma jak pomoc.

Użytkownik fmx650 edytował ten post Ponad rok temu

[Maksym Riznyk]

Witam na forum. 
Dzięki że przeczytałeś regulamin forum i podałeś kompletną inf........

Czy aktualnie trenujesz ? 
Jak odżywiasz się ? 
Jaki sprzęt dostępny ?