Jaki trening dla kobiet
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Witaj
Na początek polecam FBW ale tylko z ćwiczeniami złotymi i wielostawowymi.. I mogą jeszcze dodać lekkie cardio/aero 2-3x w tygodniu.
„Be strong, u never know who you are inspiring”
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Krzywa chłodzenia dla żeliwa tak 4,3 % |
MASTERS Of STEEL |
|
|
||
przykład diety dla ucznia |
Dieta |
|
|
||
Testosteron Enantat - jaki? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Jakie suple? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Carbo czy gainer?Problem z posiłkiem po treningowym |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Siłownia , ćwiczenia , plan
- Ponad rok temu
-
Nowe bodzce, nowy plan
- Ponad rok temu
-
Masa i plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Białko
- Ponad rok temu
-
Przeciw wskazania do treningu
- Ponad rok temu
-
Plan DO oceny
- Ponad rok temu
-
Masować czy redukować?
- Ponad rok temu
-
Plan do oceny
- Ponad rok temu
-
Powtorzenia
- Ponad rok temu
-
Plan Treningowy z Fabryka Sily
- Ponad rok temu