Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Białko

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Białko

Cześć, ma znaczenie to czy wypije białko od razu po treningu czy 30-40 minut po ?

388
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko

Nie ma tak naprawdę większego znaczenia. Najlepiej żeby szejk białkowy spożyć do godziny czasu po zakończonym wysiłku fizycznym.

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Mono Uniwersal, X pand, Białko uns Relacja z cyklu	Dzienniki treningowe	12 odpowiedzi 3854 wyświetleń	Ponad rok temu przez
białko pod rzeźbę do oceny 1 2	Trening dla początkujących	26 odpowiedzi 6720 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nie dajcie się nabrać - serwatka 13 %, jako białko 70/80 %!	Inne sporty	14 odpowiedzi 2177 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Odżywka białkowa czy gainer?	Suplementy	0 odpowiedzi 665 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Węglowodany czy białko do budowy mięśni i redukcji tłuszczu?	Dieta	9 odpowiedzi 33980 wyświetleń	Ponad rok temu przez