Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Białko

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Białko

Cześć, ma znaczenie to czy wypije białko od razu po treningu czy 30-40 minut po ?

388
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko

Nie ma tak naprawdę większego znaczenia. Najlepiej żeby szejk białkowy spożyć do godziny czasu po zakończonym wysiłku fizycznym.

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Białko, węglowodany i... dobre tłuszcze, czyli dieta bogata w zdrowe tłuszcze roślinne i nie tylko	Diety	0 odpowiedzi 751 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak najlepiej porcjowac białko??	Dieta	6 odpowiedzi 1672 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Białko	Dieta	3 odpowiedzi 1510 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Białko	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 839 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta wysokobiałkowa 3g/kg	Dieta	5 odpowiedzi 1769 wyświetleń	Ponad rok temu przez