6 odpowiedzi w tym temacie

[Kreizolek]

Witam serdecznie, cześć wszystkim.  

 

Czy możecie mi ocenić kilka produktów i ewentualnie  podpowiedzieć czy za podobne ceny znajdę coś lepszego?

 

Białko: 

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Kreatyna: 

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

 

Multiwitamina :

??

 

BCAA :

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

 

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

 

Masło orzechowe:(Czy warto?)

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

 

Dzięki z góry. Pozdrawiam.

 

 

[Emilio]

Istotna jest do czego ma posłużyć ci ta kombinacja suplementów?
Pytanie odnośnie celu czy to będzie redukcja czy to masa jest to istotne do doboru optymalnej kombinacji. Podpowiem ci tylko że na stronie firmy Scitec Nutrition możesz znaleźć gotowe kombinacje suplementów odnośnie ww. założeń

[Kreizolek]

Aktualnie masa mięśni

[Kreizolek]

Szukałem ale nie mogę zobaczyć niczego konkretnego, może podpowiesz?
Aktualnie mam 174 cm i ważę 75kg. Chcę utrzymać wagę zrzucić trochę tłuszczyku i dopracować mięśnie

[Abetalipoproteinemia]

Kreatyna i masło orzechowe są moim zdaniem ok. Sprawdź jedynie czy samo masło posiada dobry bilans tłuszczowy i jaka jest jego zawartość soli. Co do reszty to firmy białka nie znam lecz z doświadczenia wiem iż lepiej wydać nieco więcej kasy i mieć pewność, że będzie dobre w smaku oraz nie spowoduje problemów z trawieniem. W przypadku aminokwasów, jak dla mnie oba produkty są słabe. BCAA w proszku posiada niewielką ilość aminokwasów, z kolei stosowanie 12 tabletek dziennie preparatu Activlab to moim zdaniem nieco za dużo

[Kreizolek]

Co do białka i BCAA , mógłbyś coś polecić?
Masło ma w sobie :
Skład: Wartość energetyczna 2625kJ (633kcal) Tłuszcz 54,2 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone 10,83 g Węglowodany 4 g w tym cukry 3,9 g Błonnik pokarmowy 12,0 g Białko 26,2 g Sól 0,72 g Składniki: Orzeszki ziemne (arachidowe) 90%, kawałki orzechów ziemnych prażonych 10%.

[Abetalipoproteinemia]

Wczoraj kupiłem kolejny raz masło z Primavika i powiem szczerze, że to jedno z najlepszych masełek jakie jadłem. Kremowe i pozbawione soli oraz cukru. Do tego bardzo dobre w smaku.

 

Z BCAA to polecam od dłuższego czasu Amino X z firmy BSN. Kapitalny smak, świetna rozpuszczalność i bardzo dobry skład w stosunku do ceny. Oprócz tego oczywiście BCAA Xplode firmy Olimp albo Dynamino od Doriana. Co do białek...ciężko mi coś polecić bo głównie stosuje do koktajlów czy omletów. Niemniej polecam również Olimp, forma białka to już Twoja decyzja.