1 odpowiedź w tym temacie

[Marcin136]

Witam.
Od odluzszego czasu chciałbym zmienić wygląd mojej sylwetki, ponieważ jestem typowym szczypiorem (64kg przy 183cm) i nigdy nie mam siły niczego podnieść/przenieść, lecz posiadam dosyć dużą wadę wzroku. Konsultowałem mój pomysł z okulistą i ten powiedział mi, że duży wysiłek fizyczny przy np. wyciskaniu może pogorszyć mój wzrok, bądź prowadzić do oklejania siatkówki. I tutaj dochodzę do mojego pytania. Czy jest sens chodzenia na siłownię, skoro nie mogę ćwiczyć wiekszymi ciężarami? Czy może lepiej zostać w domu i kontynuować robienie pompek, które nie przynoszą mi większych rezultatów?

[Maksym Riznyk]

Masz 2 rozwiązania, zbierz tobuły na siłownie, bo rezultat będzie widoczny ! 
Drugie to zmiany w planie domowym aby zaczął on przynosić efekty.