Skocz do zawartości


Zdjęcie

Pytanie dot. treningu w domu + dieta


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

Piotras85
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 8 miesięcy temu

Pytanie dot. treningu w domu + dieta

Witam,

Razem z narzeczoną planujemy wykupić dietę. Konkretniej interesuje mnie dieta na masę + zestaw ćwiczeń domowych (sprzęt:  ławeczka, gryf łamany hantle).  Narzeczona z wagi jest zadowolona, jednak chce odrobinę zmienić nawyki żywieniowe. Dodatkowo biega i ćwiczy w domu. Zależy nam na tym, aby (w miarę możliwości) powiązać te diety, żeby nie trzeba było prowadzić dwóch całkowicie oddzielnych kuchni. Czas spędzany na gotowaniu też chcielibyśmy ograniczyć do minimum. Czy jest możliwość pogodzenia tych dwóch "interesów"? Jeżeli tak, proszę o odpowiedź i wyjaśnienie, w jaki sposób możemy złożyć zamówienie.


  • 0

Haroldek48
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4102 postów
  • Pomógł: 148
522
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
    nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
  • Staż [miesiące]:Od 2000 roku
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :48
  • Klatka piersiowa [cm]:128
  • Pas [cm]:84
  • Udo [cm]:67
  • Przysiad [kg]:170 x 2
  • Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
  • Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
  • Waga [kg]:86

Napisano 8 miesięcy temu

Re: Pytanie dot. treningu w domu + dieta
Dieta może być identyczna z ta różnica ze Twoje porcję posiłków będą odpowiednio większe niż porcie narzyczonej..
  • 0

Maksym Riznyk
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4279 postów
  • Pomógł: 200
349
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
  • Staż [miesiące]:96
  • Wzrost [cm]:177
  • Waga [kg]:81

Napisano 8 miesięcy temu

Re: Pytanie dot. treningu w domu + dieta

Haroldek dobrze mówi. 

Dodatkowo będziecie mieli bezpośredni kontakt z ekspertami i można będzie 

zaznaczyć swoje preferencje :) 


  • 0
Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017