Skocz do zawartości


Zdjęcie

Drugi Cykl


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

luterr
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 4 miesiące temu

Drugi Cykl

witam wszystkich

Jestem nowym użytkownikiem , chciałbym uzyskać porade odnośnie drugiego cyklu

-30 lat

-ramie 40 cm

-udo   61

- talia 81

 dieta

ww- 3 g

białko -2g

tłuszcz- reszta zapotrzebowania

kcal 3200

 

skończyłem własnie swój pierwszy cykl prop 1-10 100mg 2ed

kolejny planuje zacząć 1 luty . Mam metlik w głowie jesli chodzi o środki . Zastanawiam się nad dwiem opcjami .

pierwsza

meta . cypio cykl 16 tyg

 druga

cypio , deca cykl 16 tyg

 

jaki cykl bedzie dla mnie lepszy ?

 

 


  • 0

luterr
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 4 miesiące temu

Re: Drugi Cykl

[podpowie ktoś?


  • 0

Maly Koksik
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 2775 postów
  • Pomógł: 98
250
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Mazowieckie,Siedlce
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka glownie klasyczna, sporty silowe
  • Staż [miesiące]:kto by to liczyl
  • Wzrost [cm]:180cm
  • Biceps [cm] :43,5cm
  • Klatka piersiowa [cm]:118cm
  • Pas [cm]:78cm
  • Udo [cm]:61
  • Przysiad [kg]:nie wiem ale malo
  • Wyciskanie [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
  • Martwy ciąg [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
  • Waga [kg]:75 kg

Napisano 4 miesiące temu

Re: Drugi Cykl
Pierwsza opcja dobra na szybką masę.
Ale meta jest szkodliwa ,jesli nie potrafimy sie dobrze zabezpieczyć.

Cykl z deca ,bardzo fajny ,dobry na stawy i również dający szybką masę.
Jednak bez odpowiedniej wiedzy taki cykl moze się skończyć miękką fajką.

Większość wybrała by cykl z użyciem deci ,ja osobiście bym wybrał metę.

To co wybierzesz musi byc twoją decyzją ,przy obu cyklach musisz posiadać wiedze by nie zrobic sobie krzywdy.
  • 0
TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!

Dead
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 538 postów
  • Pomógł: 2
4
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :44
  • Wyciskanie [kg]:180
  • Martwy ciąg [kg]:220
  • Waga [kg]:85

Napisano 4 miesiące temu

Re: Drugi Cykl
Drugi cykl wprawdzi jestes poczatkujacym ale to nie oznacza ze trzeba sie jakos ograniczac do jednego srodka czy dwuch wsxystko polega na tym zeby robic to z glowa..
Ja bym Ci zaproponowal cos takiego,
1-4 meta 30mg ed
1-12 deka 400(500) mg week
1-14 tesc 500(600) mg week
Dodatkowo zaopatrz sie w cabaser, symex i bd doradzac w razie jakis problemow
  • 0

Dead
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 538 postów
  • Pomógł: 2
4
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :44
  • Wyciskanie [kg]:180
  • Martwy ciąg [kg]:220
  • Waga [kg]:85

Napisano 4 miesiące temu

Re: Drugi Cykl
Ewentualnie jezeli masz dostep do bdb labow to deka bij 250(200) mg e5d a po jakims czas moglbys podbic do tylu co napisalem
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017