Skocz do zawartości


Zdjęcie

Tussi


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
18 odpowiedzi w tym temacie

picek200
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 456 postów
  • Pomógł: 1
35
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia, dietetyka, sztuki walki
  • Staż [miesiące]:3 lata
  • Wzrost [cm]:185
  • Biceps [cm] :42.5
  • Pas [cm]:75cm
  • Przysiad [kg]:ATG 120 5x5 pauza
  • Wyciskanie [kg]:140max
  • Martwy ciąg [kg]:170kg 5x5
  • Waga [kg]:85.4

Napisano 3 miesiące temu

Tussi
siemka :) Wkoncu ogarnalem sobie tussipect :D Mam testy sprawnosciowe 23 listopada (bieganie na 1km , drazek, tor przeszkod, brzuszki) Pytanko, ile wziac tych tabletek (1 to 15mg efki) i ile czasu przed? nigdy wczesniej efki nie probowalem, i mam zamiar zrobic 2-3 testowe uzycie przed testem. Ile za 1 razem wziac? myslalem ze 2? czy odrazu walnac 3 jak sadzicie?
  • 0

Fuck regeneration & overtraining :D


Haroldek48
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 3883 postów
  • Pomógł: 130
450
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
    nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
  • Staż [miesiące]:Od 2000 roku
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :48
  • Klatka piersiowa [cm]:128
  • Pas [cm]:84
  • Udo [cm]:67
  • Przysiad [kg]:170 x 2
  • Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
  • Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
  • Waga [kg]:86

Napisano 3 miesiące temu

Re: Tussi
Zalecana dawka to 30-60mg..
( na przykładzie T5)
zalecają od 1-2kps przed Treningiem a w kapsulce jest 30mg
  • 0

Mateusz95
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 1872 postów
  • Pomógł: 36
179
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Podkarpacie.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport !
  • Staż [miesiące]:od września 2013r.
  • Wzrost [cm]:180

Napisano 3 miesiące temu

Re: Tussi

Ja t5 stosowałem jedną i było okej :D Nie było nie wiadomo jakiego porywu ale wszystko się chciało i dużo siły na wszystko :D nawet cardio :P 


  • 0

picek200
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 456 postów
  • Pomógł: 1
35
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia, dietetyka, sztuki walki
  • Staż [miesiące]:3 lata
  • Wzrost [cm]:185
  • Biceps [cm] :42.5
  • Pas [cm]:75cm
  • Przysiad [kg]:ATG 120 5x5 pauza
  • Wyciskanie [kg]:140max
  • Martwy ciąg [kg]:170kg 5x5
  • Waga [kg]:85.4

Napisano 3 miesiące temu

Re: Tussi
glownie chodzi mi o wydolnosc :D
  • 0

Fuck regeneration & overtraining :D


klajta
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 778 postów
  • Pomógł: 11
31
Neutralna
  • Lokalizacja:Nowy Dwór Maz.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Wędkarstwo, siłownia, motoryzacja
  • Staż [miesiące]:jakiś jest
  • Wzrost [cm]:176
  • Biceps [cm] :45
  • Klatka piersiowa [cm]:124
  • Pas [cm]:90
  • Udo [cm]:68
  • Przysiad [kg]:160
  • Wyciskanie [kg]:180
  • Martwy ciąg [kg]:160
  • Waga [kg]:104

Napisano 3 miesiące temu

Re: Tussi

Zacznij od min 30mg na godz przed zaliczeniami/treningiem do tego żeby czuć moc efki dodajesz ok 200 mg kofeiny, bez tego efka nie pokaże pazura.

Obstawiam że dawka optymalna podawana oralnie będzie ok 4-5 tabsow tussi.

Pamiętaj coffa obowiązkowo. 

Powodzenia. 


  • 0

picek200
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 456 postów
  • Pomógł: 1
35
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia, dietetyka, sztuki walki
  • Staż [miesiące]:3 lata
  • Wzrost [cm]:185
  • Biceps [cm] :42.5
  • Pas [cm]:75cm
  • Przysiad [kg]:ATG 120 5x5 pauza
  • Wyciskanie [kg]:140max
  • Martwy ciąg [kg]:170kg 5x5
  • Waga [kg]:85.4

Napisano 3 miesiące temu

Re: Tussi

niby testy mam o godzinie 9, ale pewnei zaczna sie pozniej, wezme o 8.30 jakos. Koffe akurat mam w tabsach po 200mg to przyjme tez. Uwazacie ze tussi sprawdzi sie w bieganiu ? serce nie bedzie napier** jak powalone :D ?

 

Za kilka dni stestuje 30mg i zobacze czy zwieksze do 3 lub 4 tabsów (45,60mg efki) 

 

Mam nadzieeje ze na egzaminie nie wywala efekty ubczone typu bol głowy itp :D, przetestuje z 2-3  razy przed 23 lisopada.


  • 0

Fuck regeneration & overtraining :D


picek200
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 456 postów
  • Pomógł: 1
35
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia, dietetyka, sztuki walki
  • Staż [miesiące]:3 lata
  • Wzrost [cm]:185
  • Biceps [cm] :42.5
  • Pas [cm]:75cm
  • Przysiad [kg]:ATG 120 5x5 pauza
  • Wyciskanie [kg]:140max
  • Martwy ciąg [kg]:170kg 5x5
  • Waga [kg]:85.4

Napisano 3 miesiące temu

Re: Tussi
jeszcze zapytam czy lepiej walnac na czczo czy np. 30min po posilku bedzie ok?
  • 0

Fuck regeneration & overtraining :D


klajta
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 778 postów
  • Pomógł: 11
31
Neutralna
  • Lokalizacja:Nowy Dwór Maz.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Wędkarstwo, siłownia, motoryzacja
  • Staż [miesiące]:jakiś jest
  • Wzrost [cm]:176
  • Biceps [cm] :45
  • Klatka piersiowa [cm]:124
  • Pas [cm]:90
  • Udo [cm]:68
  • Przysiad [kg]:160
  • Wyciskanie [kg]:180
  • Martwy ciąg [kg]:160
  • Waga [kg]:104

Napisano 3 miesiące temu

Re: Tussi

O flaki lepiej dbać i na pusto nie ładować, chyba że jest to np t3. 


  • 0

picek200
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 456 postów
  • Pomógł: 1
35
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia, dietetyka, sztuki walki
  • Staż [miesiące]:3 lata
  • Wzrost [cm]:185
  • Biceps [cm] :42.5
  • Pas [cm]:75cm
  • Przysiad [kg]:ATG 120 5x5 pauza
  • Wyciskanie [kg]:140max
  • Martwy ciąg [kg]:170kg 5x5
  • Waga [kg]:85.4

Napisano 3 miesiące temu

Re: Tussi
Walnalem sobie 2x tussi + 200mg kofy , odczekalem godzinke, nie czulem ze mnie wywala z kapci ale jak robilem kardio czulem ze duzo lepiej sie biega , mniej sie mecza , zrobilem km jakos w 3.10 bez problemu w sumie
  • 0

Fuck regeneration & overtraining :D


picek200
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 456 postów
  • Pomógł: 1
35
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia, dietetyka, sztuki walki
  • Staż [miesiące]:3 lata
  • Wzrost [cm]:185
  • Biceps [cm] :42.5
  • Pas [cm]:75cm
  • Przysiad [kg]:ATG 120 5x5 pauza
  • Wyciskanie [kg]:140max
  • Martwy ciąg [kg]:170kg 5x5
  • Waga [kg]:85.4

Napisano 3 miesiące temu

Re: Tussi
Mozliwe ze to bylo placebo hehe ale watpie za kilka dni sproboje 3x tussi + kofa
  • 0

Fuck regeneration & overtraining :D


klajta
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 778 postów
  • Pomógł: 11
31
Neutralna
  • Lokalizacja:Nowy Dwór Maz.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Wędkarstwo, siłownia, motoryzacja
  • Staż [miesiące]:jakiś jest
  • Wzrost [cm]:176
  • Biceps [cm] :45
  • Klatka piersiowa [cm]:124
  • Pas [cm]:90
  • Udo [cm]:68
  • Przysiad [kg]:160
  • Wyciskanie [kg]:180
  • Martwy ciąg [kg]:160
  • Waga [kg]:104

Napisano 3 miesiące temu

Re: Tussi

Musisz wyczuć swoją dawkę. 

Możesz też spróbować cofe podbić max do 300.

Ale najpierw zwiększ tusi. 


  • 0

picek200
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 456 postów
  • Pomógł: 1
35
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia, dietetyka, sztuki walki
  • Staż [miesiące]:3 lata
  • Wzrost [cm]:185
  • Biceps [cm] :42.5
  • Pas [cm]:75cm
  • Przysiad [kg]:ATG 120 5x5 pauza
  • Wyciskanie [kg]:140max
  • Martwy ciąg [kg]:170kg 5x5
  • Waga [kg]:85.4

Napisano 2 miesiące temu

Re: Tussi
Walnalem sobie 3x tussi i 200mg kofy , spoko calkiem cos juz poczulem pobudzenie, zmysly wrazliwsze jakby byly, wydolnosc spoko. Mam testy sprawnowciowe w srode o 9 rano, i nie bede mial juz okazji przed nimi przestowac 4 kapsow, jak sadzicie walnac przed nimi o 8 rano te 4 kapsy czy nie ryzykowac ? Ew. Mozna wziac 3 i pol (przedziele kapse na pol) Jak radzicie :D Dodam ze mam 185cm 80kg (bf 8-9%) 19 lat :3
  • 0

Fuck regeneration & overtraining :D


picek200
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 456 postów
  • Pomógł: 1
35
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia, dietetyka, sztuki walki
  • Staż [miesiące]:3 lata
  • Wzrost [cm]:185
  • Biceps [cm] :42.5
  • Pas [cm]:75cm
  • Przysiad [kg]:ATG 120 5x5 pauza
  • Wyciskanie [kg]:140max
  • Martwy ciąg [kg]:170kg 5x5
  • Waga [kg]:85.4

Napisano 2 miesiące temu

Re: Tussi
?
  • 0

Fuck regeneration & overtraining :D


klajta
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 778 postów
  • Pomógł: 11
31
Neutralna
  • Lokalizacja:Nowy Dwór Maz.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Wędkarstwo, siłownia, motoryzacja
  • Staż [miesiące]:jakiś jest
  • Wzrost [cm]:176
  • Biceps [cm] :45
  • Klatka piersiowa [cm]:124
  • Pas [cm]:90
  • Udo [cm]:68
  • Przysiad [kg]:160
  • Wyciskanie [kg]:180
  • Martwy ciąg [kg]:160
  • Waga [kg]:104

Napisano 2 miesiące temu

Re: Tussi
Możesz dać, przecież to nie tak wiele. A i tabletki się rozkładają i 100% efki nie trafia do obiegu.
Jeżeli trzy poczułeś tak sobie, to cztery powinno dobrze robić.
  • 0

picek200
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 456 postów
  • Pomógł: 1
35
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia, dietetyka, sztuki walki
  • Staż [miesiące]:3 lata
  • Wzrost [cm]:185
  • Biceps [cm] :42.5
  • Pas [cm]:75cm
  • Przysiad [kg]:ATG 120 5x5 pauza
  • Wyciskanie [kg]:140max
  • Martwy ciąg [kg]:170kg 5x5
  • Waga [kg]:85.4

Napisano 2 miesiące temu

Re: Tussi
Mialem juz nie testowac ale jednak, przed chwila o 17.40 posilek, a 10min temu (18.26) wziolem te 4 tussi + 200 kofa, za godzinke ide na silke, ale wczesniej zrobie sobie bieg na 1000m zobaczymy czy bede sie dobrze czul.

Testy mam w srode o 9 rano stresuje sie ale jestem przygotowany, mam nadzieje ze tussi tez zrobi troche roboty bo celuje w ocene 5, na 40 osob 25 nie zdalo, a tylko jedna 5 byla hehe tak ziomek mowil
  • 0

Fuck regeneration & overtraining :D


picek200
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 456 postów
  • Pomógł: 1
35
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia, dietetyka, sztuki walki
  • Staż [miesiące]:3 lata
  • Wzrost [cm]:185
  • Biceps [cm] :42.5
  • Pas [cm]:75cm
  • Przysiad [kg]:ATG 120 5x5 pauza
  • Wyciskanie [kg]:140max
  • Martwy ciąg [kg]:170kg 5x5
  • Waga [kg]:85.4

Napisano 2 miesiące temu

Re: Tussi
hehe no spoko spoko wkoncu bylo czuc ze serduszko mocniej wali ;D fajnie sie na tym trenuje, rzeczywiscie poprawia wyniki lekko :3 jednak nie jest to zloty srodek :D przed testem walne te 4 kapsy i bedzie dobrze. Dodam ze zadnego efektu zejscia po niej nie ma, apetytu przynajmniej u mnie tez nie hamuje :D moze dlatego ze jestem na redu :D Dzieki za pomoc. Napisze jak poszlo w srode ;) Dzieki Klajta za rady i pomoc :)

Użytkownik picek200 edytował ten post 2 miesiące temu

  • 0

Fuck regeneration & overtraining :D


klajta
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 778 postów
  • Pomógł: 11
31
Neutralna
  • Lokalizacja:Nowy Dwór Maz.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Wędkarstwo, siłownia, motoryzacja
  • Staż [miesiące]:jakiś jest
  • Wzrost [cm]:176
  • Biceps [cm] :45
  • Klatka piersiowa [cm]:124
  • Pas [cm]:90
  • Udo [cm]:68
  • Przysiad [kg]:160
  • Wyciskanie [kg]:180
  • Martwy ciąg [kg]:160
  • Waga [kg]:104

Napisano 2 miesiące temu

Re: Tussi
Nie było Ci ciężko zasnąć po tym tussi? bo trochę późno dałeś tą dawke.
  • 0

picek200
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 456 postów
  • Pomógł: 1
35
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia, dietetyka, sztuki walki
  • Staż [miesiące]:3 lata
  • Wzrost [cm]:185
  • Biceps [cm] :42.5
  • Pas [cm]:75cm
  • Przysiad [kg]:ATG 120 5x5 pauza
  • Wyciskanie [kg]:140max
  • Martwy ciąg [kg]:170kg 5x5
  • Waga [kg]:85.4

Napisano 2 miesiące temu

Re: Tussi
Nie, spoko sie spi, nie czuje zadnych efektow ubocznych typu brak potencji :D brak snu albo hamowanie apetytu.
Co do testow , poszly super, zdalem najlepiej z grupy a zdalo 5 osob na 15. Walnalem 4x tussi ale nie czulem kopniecia :/ Byc moze 4 to za malo na mnie ale coz na tym przygoda z tussi narazie sie skonczyla :D Zostalo mi 7 kapsow moze kiedys pierdykne wszystkie naraz :D moze wtedy poklepie hehe
  • 0

Fuck regeneration & overtraining :D


molo
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 2 miesiące temu

Re: Tussi

Popij sobie tabletki 2 mocnymi kawami. Tusi ma to do siebie, że musisz zwiększać dawki z każdą koleją dawką bo nie bd czół. Organizm i do wszystkiego przyzwyczaja.


  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017