Witam! Mam 15 lat,166cm wzrostu i waze 56kg.Jaki trening byscie mi doradzili
Trening dla 15 latka
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
4 odpowiedzi w tym temacie
djpiotrek1995
-
- Użytkownik
-
- 36 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Trening dla 15 latka
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: Trening dla 15 latka
To się rozpisałeś 
Napisz coś więcej o Sobie: jaki to ma być trening 
Ile już ćwiczysz itp.
Napisz coś więcej o Sobie: jaki to ma być trening Ile już ćwiczysz itp.
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
djpiotrek1995
-
- Użytkownik
-
- 36 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Trening dla 15 latka
Dopiero zaczynam swoją przygode z siłownią.trening ma byc na mase mięsniowa,a pozniej na rzeźbę
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: Trening dla 15 latka
Nie tak szybko, najpierw trening ogólnorozwojowy: http://forum-kultury...olnorozwojowka/
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
djpiotrek1995
-
- Użytkownik
-
- 36 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Trening dla 15 latka
Muszę najpierw brzuch zredukować
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Dieta dla kobiety |
Dieta |
|
|
||
pytanka dotyczące zawodów dla dzieciaków |
KARATE |
|
|
||
Trening Komandosa? |
Inne sporty |
|
|
||
Piotr Ligus - trening pleców |
Filmy |
|
|
||
Ostry trening |
Inne sporty |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Pomoc z nabraniem masy
- Ponad rok temu
-
Plan do sprawdzenia
- Ponad rok temu
-
Plan Treningowy dla początkujących
- Ponad rok temu
-
HST Ktoś z was tak ćwiczył ???- Ponad rok temu
-
umięśnione łydki - jakie ćwiczenia w domu?
- Ponad rok temu
-
3 dniowy trening na masę ??
- Ponad rok temu
-
Odbudowa sprawności
- Ponad rok temu
-
Trening na przyrost masy mięśniowej
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Rzeźba - problem ?
- Ponad rok temu
-
Ocena treningu
- Ponad rok temu
