Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening dla 15 latka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

4 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam! Mam 15 lat,166cm wzrostu i waze 56kg.Jaki trening byscie mi doradzili

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening dla 15 latka

To się rozpisałeś

Napisz coś więcej o Sobie: jaki to ma być trening :angry:

Ile już ćwiczysz

itp.

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening dla 15 latka

Dopiero zaczynam swoją przygode z siłownią.trening ma byc na mase mięsniowa,a pozniej na rzeźbę

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening dla 15 latka

Nie tak szybko, najpierw trening ogólnorozwojowy: http://forum-kultury...olnorozwojowka/

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening dla 15 latka

Muszę najpierw brzuch zredukować

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Fabryka siły czy PoTreningu?	Dieta		3 odpowiedzi 9767 wyświetleń	Ponad rok temu przez
co na spalenie dla kobiety ?	Odżywki i Suplementy		5 odpowiedzi 1338 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Gratulacje dla Macka! 1 2	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1		30 odpowiedzi 3394 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nóż - praktyczna propozycja dla chętnych	MAGIA STALI		10 odpowiedzi 3052 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prośba o pomoc odnośnie odżywek i treningu	Odżywki i Suplementy	Guest_bery_*	11 odpowiedzi 1997 wyświetleń	Ponad rok temu przez