Witam ćwiczę ok 6 m ważyłem 98 kg zjechałem do 90 jakiejś ścisłej diety nie mam odrzuciłem pieczywo słodycze piwko itp. Chciałbym zacząć trening na rzeźbę z dieta i odpowiednimi suplementami pomoże kto

Trening na rzeźbę dieta i odżywki potrzebuje pomocy
Rozpoczęty przez , Rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Napisano Rok temu
Re: Trening na rzeźbę dieta i odżywki potrzebuje pomocy
Witam na naszym forum.
Pomożemy z przyjemnością ale napisz trochę więcej danych.
Jakim planem trenujesz ?
Co dokładnie jesz ?
Masz dostęp do siłowni ?
Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Ocena planu i diety na mase
- Rok temu
-
Miesięczna przerwa od siłowni
- Rok temu
-
Witam Proszę o pomoc
- Rok temu
-
Nowy trening FBW
- Rok temu
-
Forma po przerwie...
- Rok temu
-
Push & Pull 5x5
- Rok temu
-
Cwiczenia bez zmiany wagi - potrzebna pomoc
- Rok temu
-
-
Czy dobrze trenuje?
- Rok temu
-
SPLIT 3dniowy jak rozłożyć
- Rok temu