Witam ćwiczę ok 6 m ważyłem 98 kg zjechałem do 90 jakiejś ścisłej diety nie mam odrzuciłem pieczywo słodycze piwko itp. Chciałbym zacząć trening na rzeźbę z dieta i odpowiednimi suplementami pomoże kto
Trening na rzeźbę dieta i odżywki potrzebuje pomocy
Rozpoczęty przez , 8 miesięcy temu
1 odpowiedź w tym temacie
ZiggiX16
-
- Użytkownik
- 4 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano 8 miesięcy temu
Trening na rzeźbę dieta i odżywki potrzebuje pomocy
Maksym Riznyk
-
- Moderator
-
- 4142 postów
- Pomógł: 196
341
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
- Staż [miesiące]:96
- Wzrost [cm]:177
- Waga [kg]:81
Napisano 8 miesięcy temu
Re: Trening na rzeźbę dieta i odżywki potrzebuje pomocy
Witam na naszym forum.
Pomożemy z przyjemnością ale napisz trochę więcej danych.
Jakim planem trenujesz ?
Co dokładnie jesz ?
Masz dostęp do siłowni ?
Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Ocena planu i diety na mase
- 8 miesięcy temu
-
Miesięczna przerwa od siłowni- 8 miesięcy temu
-
Witam Proszę o pomoc
- 8 miesięcy temu
-
Nowy trening FBW
- 8 miesięcy temu
-
Forma po przerwie...
- 8 miesięcy temu
-
Push & Pull 5x5
- 8 miesięcy temu
-
Cwiczenia bez zmiany wagi - potrzebna pomoc
- 8 miesięcy temu
-
Pomoc i ocena w planie treningowym na budowanie masy
- 8 miesięcy temu
-
Czy dobrze trenuje?
- 8 miesięcy temu
-
SPLIT 3dniowy jak rozłożyć
- 9 miesięcy temu
