Oczywiście ten sport ktoś traktuje jako idealne rozwiązanie na rozwijanie swojego ciała pod kątem fizycznym. Ja z kolei zacząłem trenować w czasach, i na szczęście dalej rozpowszechniam to nastawienie, kiedy główną ideą tego sportu było promowanie zdrowego trybu życia wśród młodzieży. Ponieważ z doświadczenia wiemy, Że młode osoby wzorują się na starszych. Działania skupiały się na tym aby pokazać alternatywę siedzenia na ławkach przed blokami. Oczywiście pokazując to na własnym przykładzie, mianowicie traktowanie sportu jako motywatora do wszechstronnego rozwijania się nie tylko pod kątem fizycznym ale też umysłowym, duchowym. Wygląd traktowana jako efekt "uboczny" na głównym miejscu było prowadzenia życia bez używek, postępy w nauce pracy oraz Patrzenie w przyszłość. Z czasem poglądy co do tego sportu nieco podzieliły się i ktoś traktował ten sport jako sposób na rozwój sylwetki, typowo rozwój sylwetki, co oczywiście nie znaczy że tym samym Nie motywował młodzież do treningów. Jak już wcześniej powiedziałem nazwa przyszła ze wschodu ponieważ tam chłopaki nie mieli wyspecjalizowanych placów więc mogli tak sobie nazwać u nas na Zachodzie takie konstrukcje były dostępne dla tego traktowanie nazwy Street Workout w naszym przypadku przeniosło się na Street Workout parki. Owszem możemy zrobić trening dosłownie na ławce,...ale dążymy do lepszego mianowicie jeszcze większego rozwoju infrastruktury sportowej.
Wprowadzenie do Street Workout (powstanie, idea, przesłanki)
Napisano Ponad rok temu
Oczywiście ten sport ktoś traktuje jako idealne rozwiązanie na rozwijanie swojego ciała pod kątem fizycznym. Ja z kolei zacząłem trenować w czasach, i na szczęście dalej rozpowszechniam to nastawienie, kiedy główną ideą tego sportu było promowanie zdrowego trybu życia wśród młodzieży. Ponieważ z doświadczenia wiemy, Że młode osoby wzorują się na starszych. Działania skupiały się na tym aby pokazać alternatywę siedzenia na ławkach przed blokami. Oczywiście pokazując to na własnym przykładzie, mianowicie traktowanie sportu jako motywatora do wszechstronnego rozwijania się nie tylko pod kątem fizycznym ale też umysłowym, duchowym. Wygląd traktowana jako efekt "uboczny" na głównym miejscu było prowadzenia życia bez używek, postępy w nauce pracy oraz Patrzenie w przyszłość. Z czasem poglądy co do tego sportu nieco podzieliły się i ktoś traktował ten sport jako sposób na rozwój sylwetki, typowo rozwój sylwetki, co oczywiście nie znaczy że tym samym Nie motywował młodzież do treningów. Jak już wcześniej powiedziałem nazwa przyszła ze wschodu ponieważ tam chłopaki nie mieli wyspecjalizowanych placów więc mogli tak sobie nazwać u nas na Zachodzie takie konstrukcje były dostępne dla tego traktowanie nazwy Street Workout w naszym przypadku przeniosło się na Street Workout parki. Owszem możemy zrobić trening dosłownie na ławce,...ale dążymy do lepszego mianowicie jeszcze większego rozwoju infrastruktury sportowej.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
Super post, co do tej ciekawostki o wzmacnianiu sie stawów i ścięgien - ćwicze już pare miesiecy, od początku sie roluje, mobilizuje, rozciagam i faktycznie stawy są mocne, już nic nie boli tak jak wcześniej nawet przy zwykłych dipach czy podciągnięciach, ale sylwetka jak stoi tak stoi - też tak miałeś Maks?
Napisano Ponad rok temu
Hej, dzięki za pozytywną ocenę wpisu.
Też tak było, dopiero jak nabrałem się siły i mogłem wejść na trudniejsze ćwiczenia coś ruszyło.
Też parę zim zrobiło swoje bo więcej jadłem.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Dodaj odpowiedź
Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: street, workout, traning z własną masą, kalistenika, podciągania, zdrowy tryb życia, fabryka siły
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Plan FBW do oceny
- Ponad rok temu
-
Upper body/lower body do oceny z dodatkowym ciezarem
- Ponad rok temu
-
Zbyt duża pompa mięśniowa
- Ponad rok temu
-
Ocena planu treningowego - na zimę z placu na siłownię :)
- Ponad rok temu
-
Ocena treningów
- Ponad rok temu
-
Poprawa techniki MuscleUpów
- Ponad rok temu
-
Plan FBW do oceny ;)
- Ponad rok temu
-
Plan do oceny
- Ponad rok temu
-
FBW czy Split, plan do oceny
- Ponad rok temu
-
Plan.
- Ponad rok temu