5 odpowiedzi w tym temacie

[Yacko30]

Jest to mój pierwszy post, ale mam nadzieję, że mnie od razu nie zjedziecie hehe.
Piszę tutaj, ponieważ zastanawiam się nad konkretnym cyklem. Do tej pory były pojedyncze cykle z testu, mety no i ostatnio czyli pół roku temu epi po, którym zauważyłem dosyć konkretne bóle w łokciu.
Mój staż na siłowni to około 13 lat. Waga 88kg 173cm wzrostu. Cel to masa.
Jeśli ktoś znalazłby chwile i napisał czy branie samej deki jest opłacalne. Chcę wziąć deke że względu na łokieć.
Pozdrawiam. Jacek

[klajta]

Jeżeli chcesz mieć miękką faje to jak najbardziej ok.

Może lepiej zrobić badania bolące łokcia :-) 

[Yacko30]

Tzn deka strasznie blokuje? To co proponujesz na początek? Ten łokieć czasami się tylko odzywa teraz po 2 miesięcznej przerwie ćwiczę znowu i jest ok. Chciałbym zrobić dobry cykl masowy, ale nie wiem za co się wziąć.. Heh
Pozdrawiam

[klajta]

Długo jesteś off?

Sam test na początek jest jak najbardziej ok.

Później pomyślisz co dalej.:-) 

[Yacko30]

Od maja. A o którym testo mówisz?

[Yacko30]

Sorry, że tak rzadko odpisuje, ale niestety praca kierowcy czasami na to nie pozwala. Pozdrawiam